結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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93(2): 2018/03/04(日)15:10 ID:bxv62wAT(1) AAS
ヨガいいのに。
食欲も抑える効果あるしキレイに痩せるし。
間食しないのと腹筋も大事かな？

94: 2018/03/04(日)15:32 ID:E4dwtgl7(1) AAS
>>93
きれいに痩せる？
せやな
画像ﾘﾝｸ[jpg]:blogc.fujitv.co.jp

98: 2018/03/05(月)19:41 ID:vRk8UsJ7(1/2) AAS
>>93
ヨガとか太るやつには続かないよ
即効性もなければ、筋トレみたいに基礎代謝上がるわけでもないし