結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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68(1): 2018/02/21(水)17:29 ID:oi1BSc4Z(1/2) AAS
>>66
囚人トレなら1日15分で終わる
ウォームアップとインターバル入れても30分あればお釣り来るで

69(1): 2018/02/21(水)17:34 ID:7PyydrXd(2/3) AAS
>>67
そうです
有酸素とマシンは短い時もあるけど筋トレ1時間は絶対やってる
>>68
初めて聞いたｗ
おもしろそう