結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな

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484(1): 2018/06/17(日)22:26 ID:TxgJmMr/(1) AAS
カロリー減による減少圧力を減らすために筋トレで刺激与えて減少幅を減らしてるだけ

486(1): 2018/06/20(水)16:42 ID:yYVBMVxV(1) AAS
>>484
会社でライザップ流行って何人も通った
全員明らかに筋肥大してるんですがそれは