[過去ﾛｸﾞ] 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな (973ﾚｽ)
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206(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)11:44 ID:nekeqBRV(1/8) AAS
筋トレしても筋肉がつきにくい人はいるらしいけど
そういう奴が筋トレを否定してるんだと思ってる
20回ぐらいしか腕立て出来なくても1年後には100回ぐらい出来きてしまう
懸垂も5回ぐらいしか出来なくても1年後には体重が増えたのに30回ぐらい出来てしまう
筋トレ否定派はこういう事がないんだと思う
207(2): 2018/04/07(土)11:56 ID:Xk0bObka(6/9) AAS
>>204
お前、頭、悪いのか？
体重は絶対の数字。それ以上に筋肉が増えていることはない
サイヤマンの体重は絞って約59ｋｇ
どんなに絞っても体脂肪が0になることはないから体脂肪はちゃんと付いている
つまり除脂肪体重はもっと低い
一方で、鍛えてない人で除脂肪体重は50ｋｇくらいなのでどの程度の筋肉量で大幅に見た目が変わるか分かるだろう
>>206
馬鹿は筋肉量が5ｋｇ増えただけでもどれだけ筋力が上がるか知らなすぎ
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