[過去ﾛｸﾞ] 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな (973ﾚｽ)
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25: 2018/02/17(土)19:37:53.82 ID:j7CtH6mu(1) AAS
デブはただ肉体を甘やかしてるだけだからな
がっつり肉体労働でデブはいない
97: 2018/03/04(日)23:25:18.82 ID:Gslx4jO7(1) AAS
綺麗な即身仏ですね
ヨガで友達も妻も失ったとか
241(1): 2018/04/08(日)16:08:39.82 ID:Esog526O(1/2) AAS
腕立てやってれば立ちコロできるようになるわ香ばしすぎるだろこのチワワミナトは
荷重腕立てもそうだが銭がなくて引きこもりでジム通えないテメエの糞みたいなトレを
押し付けるなよな、貧乏ぼろ屋にパワーラックでもおいてバーベルでトレしろよ世界変わるぞ
300: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/18(水)21:45:51.82 ID:WQBmoWsR(3/4) AAS
なにかを書き込むと突然意味不明な事を突然語り始める馬鹿が現れる
たぶん俺の言ってる事を理解出来てないんだろう
745: 2019/05/08(水)12:12:59.82 ID:D8uw4kJ6(1) AAS
筋トレ趣味にして筋トレついでに一時間ジムのプールで泳いだり歩いたりするのがいいと思うのよね
792: 2019/06/12(水)12:20:48.82 ID:Y8edcA2x(1) AAS
筋トレしてりゃ増量期と割り切って腹いっぱい飯食えるからな
トレーニングとタンパク質量さえ注意してりゃ何をいくらでも食っていいのは嬉しい
817(2): 2019/08/29(木)16:20:58.82 ID:FyZapiE8(1) AAS
過度な糖質制限はリバウンドとか皮のたるみすごそうだな
この前他のダイエットスレで糖質の話したらめちゃくちゃ叩かれた
みんな無理に我慢してるから気が立ってんのかな
糖質はほどほどにして、よく言われてるけど低脂質高タンパクな食事を基本にしたほうがいいか
819(2): 2019/09/01(日)21:19:28.82 ID:8DYB0Pnk(1) AAS
ずっと家トレしてて、初めて市営のジム行ってマシン使った。
全然ダメだった、日々運動してたのに。
体脂肪計で筋肉量が運動不足タイプと出た。がっかり。
だから痩せても貧相にしか見えなかったのね。
940(1): 2022/06/13(月)04:54:34.82 ID:v8qT+DbE(1) AAS
過疎ってるなあ
ウエイト板に該当スレあるからか
ダイエット板の筋トレスレの本スレここで良いよね？
ウエイト板はレベルが高過ぎてちょっと軽度な話をするだけですぐ叩かれる
ダイエット板は運動強度や筋トレの器具の重さを気にせず安心して話せるから過疎らないで欲しいな
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