[過去ﾛｸﾞ] 結局ダイエットするのに一番の近道って筋トレだよな (973ﾚｽ)
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197: 2018/04/07(土)10:11 ID:PatUfKBo(2/8) AAS
>>195
じゃあお前はどのデータを信じてその脂肪や筋肉の量を正確に知ってるのかい？
198(2): 2018/04/07(土)10:13 ID:Xk0bObka(4/9) AAS
>>196
めんどくさいって自分でやってんだろ？
ジムで絞って68ｋｇくらいでムキムキの奴見たことないの？
あれで体重62ｋｇくらいから筋肉6ｋｇ増程度だぞ
で、そういう奴でもけっこう増量減量してる
もちろん身長があれば付く範囲が広いからその分、多く付くけどな
199(1): 2018/04/07(土)10:15 ID:XPkB+E2Z(1/3) AAS
ここ「近道」スレでしょ？
先に体重を沢山落としたほうが勝ち。
ボディビルダーを目指すスレじゃない。
リバウンドしやすくなるとか体脂肪も関係無い。
200: 2018/04/07(土)10:20 ID:PatUfKBo(3/8) AAS
>>199
ダイエットのゴールは色々あるわけで
ただ体重落とすことだけがダイエットではない
201(1): 2018/04/07(土)10:21 ID:PatUfKBo(4/8) AAS
>>198
で、君の正確なデータはどう測ってんの？
202: 2018/04/07(土)10:29 ID:PatUfKBo(5/8) AAS
>>198
これまで何回増量減量やって体脂肪が増えた量と筋肉増加量いくつ？
スタート時の身長と体重と今現在の体重
どれくらい筋肉が増えたのかも教えてくれ
正確なデータで。
>>190これが正しいと証明してくれ
これだけ詳しいんだから頑張ってる人だよね
本当の筋肉量を知ってる人だもんね
203(1): 2018/04/07(土)10:37 ID:Xk0bObka(5/9) AAS
>>201
体重見りゃ分かるだろ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
↑68ｋｇの体がこの動画の6分56秒くらいな
で、これでも1回80ｋｇまで増量してから落としている
昔から何度も繰り返してる人でこれ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
↑72ｋｇまで増量して58.9まで落としてこれ
普通の人でも除脂肪体重50ｋｇくらいあるからサイヤマンは普通の人と9ｋｇくらいしか絞ると筋肉量が変わらない
204(1): 2018/04/07(土)11:31 ID:PatUfKBo(6/8) AAS
>>203
体重見てわかる？エスパーかよw
こんな他人の動画どうでもいいから自分のデータだせよ
本当の筋肉量を知ってるんだろ？ジムで測るのは信じてないんだろ？
205: 2018/04/07(土)11:36 ID:78yVsysI(1) AAS
体重だけで正確な脂肪と筋肉量測れるとかそれだけで飯食えるレベル
206(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)11:44 ID:nekeqBRV(1/8) AAS
筋トレしても筋肉がつきにくい人はいるらしいけど
そういう奴が筋トレを否定してるんだと思ってる
20回ぐらいしか腕立て出来なくても1年後には100回ぐらい出来きてしまう
懸垂も5回ぐらいしか出来なくても1年後には体重が増えたのに30回ぐらい出来てしまう
筋トレ否定派はこういう事がないんだと思う
207(2): 2018/04/07(土)11:56 ID:Xk0bObka(6/9) AAS
>>204
お前、頭、悪いのか？
体重は絶対の数字。それ以上に筋肉が増えていることはない
サイヤマンの体重は絞って約59ｋｇ
どんなに絞っても体脂肪が0になることはないから体脂肪はちゃんと付いている
つまり除脂肪体重はもっと低い
一方で、鍛えてない人で除脂肪体重は50ｋｇくらいなのでどの程度の筋肉量で大幅に見た目が変わるか分かるだろう
>>206
馬鹿は筋肉量が5ｋｇ増えただけでもどれだけ筋力が上がるか知らなすぎ
208: 2018/04/07(土)12:06 ID:XPkB+E2Z(2/3) AAS
ただダイエットに筋トレが必須だと思ってない人は沢山いると思うけど。
ダイエットのゴールは色々あるからね、細弱ガリでべつに良いって人だっている。
209: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)12:07 ID:nekeqBRV(2/8) AAS
ダイエットのメインは食事管理だけど
運動の種目にやたらこだわる奴がいる
発達障害？と思って眺めてる
210(1): 2018/04/07(土)12:29 ID:PatUfKBo(7/8) AAS
>>207
だからその体重からどうやって正確な脂肪量と筋肉量を測るの？論点ずらすなよ
211(1): 2018/04/07(土)12:37 ID:Xk0bObka(7/9) AAS
>>210
論点ずらしてんのはお前
俺は正確な脂肪量と筋肉量を測れるなど言っていない
馬鹿の考える数字がでたらめというだけだ
正確な脂肪量と筋肉量を測るためには力士が使ってるBOD PODくらいしかない
お前の言ってるジムにこれがあるのか？
212: 2018/04/07(土)12:38 ID:47fji4kZ(1) AAS
ジョッギングしてれば一年もすればマラソンが走れるようになる。
出来ないやつがジョッギングを否定してる（馬鹿笑）
213(1): 2018/04/07(土)12:38 ID:9e5+cMJl(1/2) AAS
>>207
>>190で20kgの脂肪を落とすのに5kgの筋肉が落ちるという君の説を、君自身が紹介したサイヤマンの動画で筋肉を落とさず脂肪だけを落とすと真っ向から否定されてるけど、君は何を信じて持論を語っているんだい。支離滅裂だぞ
214(1): 2018/04/07(土)12:41 ID:Xk0bObka(8/9) AAS
>>213
なにを信じてって数字だろｗ
頭、大丈夫か？
じゃあ、お前の考える10ｋｇ筋肉が付いた時の体脂肪の増加量を言ってみ？
もちろん、年齢と身長によっても変わるけどな
馬鹿が想像するほどにはならんよｗ
215(1): 2018/04/07(土)12:42 ID:PatUfKBo(8/8) AAS
>>211
じゃあなぜ>>190のような数字を語ってるわけ？体重からの想像だけで身体の中のことを分かったふりしてるってこと？正確な筋肉量を知ってるんだよね？
216(1): 2018/04/07(土)12:45 ID:9e5+cMJl(2/2) AAS
>>214
自分の例で言えば体重5キロ増えて筋肉量3kg脂肪2kgだったぞ
どう考えても増えた筋肉量の倍の脂肪は付かない
毎日ラーメン食ってるなら付くかもしれないけど
217: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)12:47 ID:nekeqBRV(3/8) AAS
増量と減量を繰り返して筋肉を増やしていくんだけど増量をして終わりじゃないんだよ？
そのあたり理解出来てんのかな
218(1): 2018/04/07(土)12:53 ID:XPkB+E2Z(3/3) AAS
ていうか筋肉増やすと脂肪増えるの？なんで？
筋断裂が復活して筋肉が付く、これに脂肪がどこから出てくるの？
219: 2018/04/07(土)12:54 ID:Xk0bObka(9/9) AAS
>>215
頭弱いとほんと理解力低いのな
正確に測ることが不可能なのに
ジムで図ってるから〜と馬鹿が言い出したんだろうが
まずな、鍛えてない男の筋肉量というのは22ｋｇから24ｋｇくらいなわけ
で、女が14ｋｇから17ｋｇくらいなわけ
6ｋｇから8ｋｇくらいしか変わらないわけで
筋肉が6ｋｇから8ｋｇ付くってことは男と女の差くらい違うんだよ
仮に10ｋｇ増えたら1.5倍くらいなってるわけ
>>216
省2
220: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)13:03 ID:nekeqBRV(4/8) AAS
>>218
人を動かそうとせず自分で調べろよ馬鹿
自分が動かないのはデブの特徴
221: 2018/04/07(土)13:11 ID:pONm+kB4(1) AAS
筋トレ板で白黒つけてもらえば？
222: 2018/04/07(土)13:15 ID:+jhUIZvI(1) AAS
6キロ位増えたけど
あんま見た目じゃわかんないのな
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
↓
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
223: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)13:15 ID:nekeqBRV(5/8) AAS
情弱に教えてやるけどウエイト板は馬鹿比率が高い板だぞ
224: 2018/04/07(土)14:02 ID:8i/cCzSE(1/5) AAS
体重別スレッド 70kg〜89kg part18
2chｽﾚ:shapeup
本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
感性がずれてる。
省2
225: 2018/04/07(土)14:03 ID:8i/cCzSE(2/5) AAS
実名顔出し以外全部一緒なのに。
こんな当たり前のことが理解できないから、あちこちで馬鹿にされるんだよ。
アフィはやりたし、でも本当の意味で公に発信する度胸はなし。
行着く先は、匿名掲示板でコテつけて格ガーーー。
顔隠して、どや画像ガーーー。
これで馬鹿にされないわけがない。
（横柄な言いぐさで荒しまくってなければ、また別だけどね）
226: 2018/04/07(土)14:03 ID:8i/cCzSE(3/5) AAS
特定されるのを怖れて、匿名掲示板に住み着いてる時点で、みんな同じ、大差ない。
Facebook、Twitter、blog、YouTubeで堂々と発信してる人は沢山いる。
それが出来ない人種はみな同列。
そんな世界で、一人だけ格ガーとか言ってたら、馬鹿にされるのが当たり前。
こんなこと理解できない子供だから、ウエイト板でも笑い者にされ、醜態さらすんだよ。
しかも、あれで自分が馬鹿にしてる側だと思ってるとこが。
227: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)14:03 ID:nekeqBRV(6/8) AAS
コテすらつけれず俺に粘着してる弱虫がチワワだからな
コテもつけれない
画像もあげられない
電話も出来ない
なぜ出来ないか？ 震えちゃうからだよｗｗｗ
228(1): 2018/04/07(土)14:03 ID:8i/cCzSE(4/5) AAS
とことん特定されるの怖がって。
隠れて物売りだけはしたい、それでTwitterの赤ガーーーとか。
どこまでも自分に都合のいい屁理屈しか言わないね。
本気で勘違いした頭の弱い子供なんだ。
自演バレとか性癖バレも、あまりにも拙すぎて笑える。
ウエイト板で発狂しちゃってるみたいだし。
普通にしてればよかったのに。
本当にお馬鹿。
229: 2018/04/07(土)14:04 ID:8i/cCzSE(5/5) AAS
裏赤、クソ垢みたいなの匿名掲示板に張り付けて、あわよくばハシタ金だけ入ってくればめっけもん、的な。
ショボい物売りだけは隠れてやりたいわけですね。
名前と顔隠したい臆病者なのに、赤ガーー、格ガー、って。
特定が怖いから全て隠してるなら同じなのに。
本当に頭弱いやつなんですね。
230: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)14:05 ID:nekeqBRV(7/8) AAS
>>228
電話番号送れば電話してやるよ？
何震える事にびびってんの？ 精神的な病気？
231: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)15:11 ID:nekeqBRV(8/8) AAS
いつものようにビビって消えたか
232: 2018/04/07(土)19:19 ID:axTpvY7x(1) AAS
>>187
正論
233: 2018/04/07(土)21:06 ID:q3H3oQH1(1) AAS
1ヶ月振りくらいにカーボローディングしたら凄いわ
筋トレしても全くスタミナ切れない
逆に楽しくなるくらい
減量時もこれだけ体力あればなぁ
234: 2018/04/07(土)21:58 ID:wqGPXywp(1) AAS
>>178
ラーメン四杯分だぞ、それ
235: 2018/04/07(土)23:09 ID:FlyF+2u2(1) AAS
食欲がすごいから食べる為に筋トレしてる
236: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/07(土)23:17 ID:39Eny8b/(1) AAS
>>178
13kca？？はなにも動かなかった場合のカロリーだからな
足に筋肉が増えた場合コンビニまで歩くだけで以前よりもカロリー消費が増える
1キロあたり13カロリーどころじゃない
237: 2018/04/07(土)23:57 ID:6EuAzA6S(1) AAS
筋肉付けた方がいいんだね長い目でみると
238: 2018/04/08(日)15:46 ID:kfeiJ8WA(1/2) AAS
でも簡単に筋肉が付くならともかく、
相当の苦労が必要なら、それを世間では近道とは呼ばないよね。
239: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/08(日)15:50 ID:TGng9O+m(1/5) AAS
30歳から加齢により毎年少しずつ筋肉が減っていくんだけど
デブ特有の筋トレをやらない言い訳づくりがいちいちうぜえよ
240: 2018/04/08(日)15:58 ID:kfeiJ8WA(2/2) AAS
あぁでも筋トレはめっちゃ重いのを数回やるだけで良い、って話を聞いたから、
それだと確かに時間もかからないし近道かもしれんね。
241(1): 2018/04/08(日)16:08 ID:Esog526O(1/2) AAS
腕立てやってれば立ちコロできるようになるわ香ばしすぎるだろこのチワワミナトは
荷重腕立てもそうだが銭がなくて引きこもりでジム通えないテメエの糞みたいなトレを
押し付けるなよな、貧乏ぼろ屋にパワーラックでもおいてバーベルでトレしろよ世界変わるぞ
242: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/08(日)16:14 ID:TGng9O+m(2/5) AAS
バーベルセットも昔持ってたんだよな
邪魔だから人にあげた
241にあげたら喜びそうな貧乏人かな
243: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/08(日)16:19 ID:TGng9O+m(3/5) AAS
俺に粘着する奴はそろいもそろって馬鹿ばかりだから
腕立て伏せが良い種目であることを知らないんだよね
ジムで筋トレだけやってる素人はベンチプレスの数字を追いかけて楽しむのもありだけど
アスリートは加重腕立てのほうが良い種目だという専門家も多い
まあもうパワーは十分なのでもういらない
ウエイト板でも上位3％に入るようなパワーだろうからな
244: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/08(日)16:29 ID:TGng9O+m(4/5) AAS
>>241
おい
画像を晒せないチワワ
ボコられた今の気持ちを言ってみろ
245(1): 2018/04/08(日)18:01 ID:Esog526O(2/2) AAS
ミナトはバーベル持ち上げられなくてデブになったからダ板に逃げたんだろ。
ダンベルとバーベルの違いもわからなそうなひ弱なチワワだな。
246: 2018/04/08(日)19:49 ID:r4fL8NUO(1) AAS
ダイエットでも筋トレでも日本人は考え方がガラパゴスすぎて失敗する。
247: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/08(日)19:52 ID:TGng9O+m(5/5) AAS
>>245
ちなみにバーベルセットを買ったのが高校生の時な
俺って寝ぼけた事言ってるおまえと違いエリートなんだなって思うわ
248: 2018/04/09(月)17:19 ID:p1XKmiVX(1) AAS
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [恥ずかし性癖ロリコンバレ]･2ch.net
2chｽﾚ:muscle
1:税理士山田 2017/06/05(月) 00:55:13.94 ID:qSmGpjrU
ウ板一の嫌われ者である、ミナキンことクソコテのスレ。
495 ：外部ﾘﾝｸ:goo.gl：2017/05/30(火) 22:53:01.11 ID:Csn0CNvu
>>493
震えて謝罪したチワワのボキです（爆
523 ：外部ﾘﾝｸ:goo.gl：2017/05/31(水) 00:37:02.31 ID:Nob0jPrV
>>521
今日からボキの事ミナキンって呼んでくれお♪
249: 2018/04/11(水)19:45 ID:VwkjkXPY(1) AAS
即NGが定着してて
何も知らない一見の奴がたまにするくらい
250: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/11(水)19:47 ID:oSxv8Via(1) AAS
NGどころかストーカーがいるぐらいだぞ
昼間もいるのはたまげた
251: 2018/04/11(水)20:00 ID:Mozyb4Ek(1) AAS
shoさんのジム狭いな
252: 2018/04/11(水)20:53 ID:FCRUjsO3(1) AAS
肩トレ楽しいな
すぐパンプして血管浮き出てきてでかい肩を鏡で見る
頑張って良かった
253: 2018/04/12(木)12:00 ID:PIXHMzzC(1) AAS
肩トレ、おいらは三キロのダンベルでもパンパンになる
来月は五キロにしよう
254: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/12(木)12:19 ID:WYfsl9aI(1) AAS
3キロだとサイドレイズ150回は出来ると思う
4キロでも100回超える
255: 2018/04/13(金)07:49 ID:RlAYjQ+G(1) AAS
サイドレイズストリクトに9kgくらいだな
256(1): 2018/04/14(土)01:07 ID:IL88I4Zy(1) AAS
ダイエットは筋トレじゃなく
食事制限と定期的で多量の有酸素運動
筋トレは肥る
だが腹は締まりながら肥るので
いい体格でむちむちになる
筋トレだけでバキバキにはならない
257: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)01:10 ID:Ei80f3nd(1) AAS
256はメチャクチャ
258: 2018/04/14(土)01:36 ID:GlcCPhdO(1) AAS
タンパク質とアミノ酸を積極的に摂りながら食事制限をしつつ筋トレと有酸素運動を並行で行うのがダイエットにはベストでFAだよね？
259: 2018/04/14(土)01:38 ID:ftBNvJBT(1) AAS
筋トレで簡単に太ったら才能があるからビルダーやればいい>>566
260(1): 2018/04/14(土)09:19 ID:Oxxs+l/M(1) AAS
順調に落ちてきているけどYouTubeで外人ダイエット動画見たら
体脂肪率34から9に一年かけておとしてるけど腹の皮たるみが凄かった
おいらは今28だけどたるむんだろうか？怖い
261: 2018/04/14(土)11:35 ID:m9KT6AZ5(1) AAS
痩せるだけなら有酸素運動だな
月150kmランニングやれば必ず痩せる
262: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)12:01 ID:uf04XIYf(1/13) AAS
「必ず」「絶対」という単語を使う奴は馬鹿が多い
263: 2018/04/14(土)12:12 ID:5Pjq8YV+(1) AAS
ミナトって奴デブでワロタ
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
264: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)12:17 ID:uf04XIYf(2/13) AAS
今その時より7キロ軽い俺すげーｗ
265: 2018/04/14(土)13:48 ID:ujTfdrtc(1) AAS
>>260
妊娠線のように皮膚が破れてたら痩せると干し柿になるだろうな
266(1): 2018/04/14(土)14:10 ID:8t0yL6bu(1/2) AAS
>>256
クソMINATOと同じになるのは嫌だけど、確かに256は無茶苦茶。何も分かってない。
あとランニングで月150kmじゃ痩せない。
距離だけ踏んでもダメ。
やるならペースも考慮しないとな。
267: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)14:23 ID:uf04XIYf(3/13) AAS
俺と同じ意見ってことはおまえは少しはわかってる側の人間ってことだ
馬鹿だろうけど自信を持て
268: 2018/04/14(土)14:28 ID:F/srLaoO(1/7) AAS
>>266
同じも何もクソMINATOですらわかることやろw
そしてその程度のことをわかってる側とか言う、MINATOの程度の低さwww
有酸素なんて非効率で逆効果なもんやれって言うやつはMINATO以下でしょ
269: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)14:34 ID:uf04XIYf(4/13) AAS
どうせいつものようにたいしたことない雑魚だろうけど
腕試しに内容のある話をしてみよう
270(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)14:36 ID:uf04XIYf(5/13) AAS
ネットにいる頭の悪い奴の特徴なんだけど発達障害なんだろうけど
筋トレだけ有酸素だけをやろうとする
片方だけと決めず両方やればいいじゃんｗｗｗｗ
と賢い俺はいつも思うわけよ
271(1): 2018/04/14(土)15:05 ID:F/srLaoO(2/7) AAS
>>270
有酸素なんぞ、筋トレして余力あればでよい
つーか何を目指すかで変わってくるからな？雑魚よ
272(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)15:10 ID:uf04XIYf(6/13) AAS
ボディービルをしてるトップでもウォーキングしたり自転車漕いだりしてる
なぜ有酸素をしないと思ってるのか
273: 2018/04/14(土)15:21 ID:F/srLaoO(3/7) AAS
>>272
スレタイと>>271を1万回読み直してこいな？お前日本語ダメなやつ？wwww
274(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)15:33 ID:uf04XIYf(7/13) AAS
スレタイなんてどうでもよくて
間違ってる事を書く馬鹿に対し正しい事を書くことが大事なのよ
275: 2018/04/14(土)15:40 ID:F/srLaoO(4/7) AAS
>>274
何が正しいかは確かに一定だが、何が適切かは人と状況によるってこともわからんのか。
正しいは前提で、正しい知識も適切に運用されないと意味ないの。君の目的は正しいことをただ吐き出すだけのダイエット学者さんかな？
この違い、わかるかいポチくん？んー？？www
276(1): MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)15:44 ID:uf04XIYf(8/13) AAS
> 、何が適切かは人と状況によるってこともわからんのか。
これはいつも俺が繰り返し言ってる事なんだよ
おまえら馬鹿どもは答えがひとつだと思ってる
俺は両方やれば良いじゃんと言ってるだけでそれぞれのボリュームや強度は人それぞれ良いボリュームがある
俺の書いてる事を理解出来ないおまえのような馬鹿が多いんだよ
277: 2018/04/14(土)16:06 ID:F/srLaoO(5/7) AAS
>>276
お前がいつどこで何をいってるかなんて知らねえよw
そして、馬鹿呼ばわりしてる相手がお前が言ってることと同じこと言ってるってことはお前も同様に馬鹿なのか？www
とりあえず、自己顕示欲とうまく付き合おうなw
かわいそうなチワワちゃん
278: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)16:13 ID:uf04XIYf(9/13) AAS
馬鹿に対して繰り返し言うことが大切だと思ってるけど
馬鹿は何度言っても覚えてくれないのよｗｗｗｗほんと頭わるいよ
279: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)16:15 ID:uf04XIYf(10/13) AAS
まあこいつは頭が悪いからチワワと馬鹿にされてんだけどね
ほんと頭わるいよ
280: 2018/04/14(土)17:22 ID:F/srLaoO(6/7) AAS
あらら…壊れたテープのように同じことしか言わなくなっちゃった…www しかも馬鹿と頭悪いという二種類の単語のみw
体鍛える前に「こくご」のお勉強しましょうね、ミナトちゃんwwwwww
281: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)17:25 ID:uf04XIYf(11/13) AAS
ほんとバカには繰り返し言うことが大切
俺みたいな生徒なら一回で理解出来るんだけどね
282: 2018/04/14(土)20:05 ID:8t0yL6bu(2/2) AAS
馬鹿だから、何度も言うんだろ。
ダ板でしか取れないマウンティングは楽しいかい？
283: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)20:10 ID:uf04XIYf(12/13) AAS
ウエイト板のほうが馬鹿が多いからマウント取るのはあっちのほうが楽
284: 2018/04/14(土)23:08 ID:2/j8R3Gx(1) AAS
2ヶ月くらい前ウエイトスレでミナト絡まれて逃げてたやん笑ここに居たのね
285: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/14(土)23:10 ID:uf04XIYf(13/13) AAS
どこでも俺に中途半端に絡んで来て逃げる奴ばかりだよ
286: 2018/04/14(土)23:16 ID:F/srLaoO(7/7) AAS
ミナトは追い詰められると頭悪い、馬鹿しかいわないからすぐ飽きる。論破して欲しいのにすぐ降参するからつまんない
そんでもって放置したらすぐ逃げ出すとかのたまうから、ミスターサタンにしか見えないw
287: 2018/04/15(日)00:09 ID:1cx1cPna(1) AAS
仕方ないよミナトはチキンチワワなんだからさ
288: 2018/04/15(日)07:39 ID:JS9Rn2wj(1) AAS
逃げてるのでは無くて、
誰もお前に真剣に絡むやつが居ないだけ
289: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/15(日)08:04 ID:genFXipR(1/2) AAS
妄想を書いてる馬鹿に対してレスすると
追いつめられたことが一度もないｗ
290: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/15(日)08:05 ID:genFXipR(2/2) AAS
こういう書き込みをする奴って追い詰められる事を恐れて名無しでしか書けないのかな？
なるほどね
そういうことだったのね
と妙に納得するものがある
291(1): 2018/04/18(水)00:46 ID:jFaOlhL2(1) AAS
ケトジェニックが最適解だと思うわ。
空腹と闘う必要なし。
脂も食べ放題。
292: 2018/04/18(水)07:33 ID:qezkrQGo(1) AAS
>>291
一生継続無理でしょ
バランス良く軽めが一番長続きする
293: 2018/04/18(水)18:42 ID:axnocIAs(1) AAS
糖質の過剰な制限は寿命を著しく縮めるって研究結果が出たしな。
最低限の糖質は必要だ。
294: 2018/04/18(水)20:15 ID:C2VVvJj+(1) AAS
そんなに長生きしたくないからちょうどいいわ。
295: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/18(水)20:19 ID:WQBmoWsR(1/4) AAS
草の種子が主食のマウスに高脂肪高蛋白食にしたらどうなるかわかる？
逆にライオンをベジタリアンにしたらどうなるかわかる？
296: 2018/04/18(水)21:00 ID:WWmnVwhb(1) AAS
シマウマと草の取り合い？
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