[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 84枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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882(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0a18-ygFb) 2018/03/10(土)01:05 ID:h8F79fXH0(1) AAS
禁煙したらあっという間に10kg太った。
それまで何の努力もせずに痩せ型キープしてたのに。
以前はタバコに手が伸びていたタイミングで今は間食してしまってる。
食事も、前は早く食後の一服したくて少食だったけど、今は食べる量も多い。
喫煙者に戻る気はないので、タバコの代わりになるもの何かないかなー。
ガム、飴は試したけどしっくりこなかった。
コーヒーはもともと苦手で飲んでない。
なにかー、なにかないかなー。
883: (ﾜｯﾁｮｲ 1757-CiVu) 2018/03/10(土)03:37 ID:YqJmRHUI0(1) AAS
>>882
塩分がアレだがおしゃぶり昆布良いよ
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