[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 84枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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23(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fc4-i88m) 2017/11/23(木)12:39 ID:Iii8ySMW0(1) AAS
食べ物だけで痩せようとしないこと。
必ず失敗やリバウンドする。
運動の習慣をつけて寝る3時間前には固形物は食べないこと。
31(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5ff8-gKf3) 2017/11/25(土)07:03 ID:6oMJtAYZ0(1) AAS
>>23
>食べ物だけで痩せようとしないこと。
必ず失敗やリバウンドする。
こういう事言う人多いけど関係ないよ。
要はリバウンドする人は体重落ちた後、気が緩んでダイエット前の時と同じ様に食い過ぎてるだけ。太るに決まってる。
心当たりある人も多いはず。
体重維持できてる人は決して食べ過ぎていないから。
減量後、リバウンドするかしないかは本人次第でダイエットの過程(方法)は関係ない。
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