[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 84枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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101: (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-F7Qh) 2017/12/08(金)23:45 ID:Zu3jk9Rh0(1) AAS
ボーネン会あんまり多いと本当つらe
102: (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-/Bld) 2017/12/09(土)00:40 ID:7YHoUuQF0(1/2) AAS
ホッケの塩焼き食べてもた
103: (ﾜｯﾁｮｲ 977b-IepS) 2017/12/09(土)06:34 ID:qIvWnjos0(1) AAS
カキみかんリンゴあたりなら、オーブントースターで焼いて食べると甘みも増すし冷えなくていいよ
104: (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-F7Qh) 2017/12/09(土)22:52 ID:YAwJkgms0(1) AAS
休日なのに昼飯も晩飯も通訳付きのカイゴウやって
家に帰ってきたらきたで仕事関係相手への年賀状に一筆作業って
さすが世界一生産性が低いことで鳴る日本人ですわ
105: (ﾜｯﾁｮｲ 97ec-/Bld) 2017/12/09(土)23:35 ID:7YHoUuQF0(2/2) AAS
お腹空いた
106: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-I8sf) 2017/12/10(日)18:28 ID:eKu3XMCt0(1) AAS
お好み焼き定食ｳﾏｰ
107: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-CnOD) 2017/12/11(月)21:32 ID:ojakCVtzd(1) AAS
この時間になると訪れる「何か食べたい」
ここで食べるから太るんだっての！
自分で自分が嫌になる
とりあえず冷凍パスタか鍋の残りでおじや作るか迷ってる
いや迷う事すらダメなんだけど
108(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf04-6Vpr) 2017/12/11(月)23:11 ID:mA9sZVAO0(1) AAS
60.1キロまでは行くのにどうしても50キロ代になれない 何でだ？？
109: (ﾜｯﾁｮｲ b731-Okpp) 2017/12/12(火)08:50 ID:C/xcM1Fx0(1/4) AAS
平和な方の質問スレにあぼーんの文字が並んでいるのを見ると超萎える。
運営が規制してくんないかなぁ。
110: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-wlc6) 2017/12/12(火)08:58 ID:e3QDquDd0(1/3) AAS
規制する理由がないのにデブは頭が悪い
こういう馬鹿の書き込みは人を不快にさせる
111: (ﾜｯﾁｮｲ b731-Okpp) 2017/12/12(火)09:03 ID:C/xcM1Fx0(2/4) AAS
何こいつ、気持ち悪い。お前の書き込みが人を一番不快にする。チラ裏に即レスとか基地外そのもの。
112: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-wlc6) 2017/12/12(火)09:04 ID:e3QDquDd0(2/3) AAS
こいつはあぼーんにしてると言ってるけど荒らしたいだけか
113: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-wlc6) 2017/12/12(火)09:06 ID:e3QDquDd0(3/3) AAS
馬鹿でも偉そうに書けるここはキチガイの楽園だからな
規制してくれないかなと書いてしまうキチガイの頭の中ってどうなってんだろうｗ
114(1): (ﾜｯﾁｮｲ b731-Okpp) 2017/12/12(火)09:25 ID:C/xcM1Fx0(3/4) AAS
ネット覚えたての中学生みたい。精神的な未熟さが滲み出てる。
115: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-3bNw) 2017/12/12(火)09:27 ID:V77aCzDoa(1) AAS
>>114
同意
116: (ﾜｯﾁｮｲ b731-Okpp) 2017/12/12(火)10:33 ID:C/xcM1Fx0(4/4) AAS
ぐぬぬってなってチラ裏のことを本スレに書く荒らし糞湊。
あぼーんはコテでしてる。馬鹿だの阿呆だのネガティブワードが不意打ちで飛び込んでくるのを防ぐ為に。
運営が規制してくれればあぼーんがなくなるのに。
117: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-CnOD) 2017/12/13(水)03:14 ID:OvBm0vyO0(1) AAS
ID:C/xcM1Fx0
何連投してんの気持ち悪い、と思ったらレス番飛んでたわ
あぼんしてるなら触るなよ何の為にNGにしてんだよ鬱陶しい
あぼーんを見たくないなら透明にしとけや
118: (ﾜｯﾁｮｲ b731-Okpp) 2017/12/13(水)05:01 ID:XpV/9uTz0(1) AAS
チラ裏でマジレスw
119: (ﾜｯﾁｮｲ 374b-MQjV) 2017/12/13(水)05:34 ID:a7XuRyGC0(1) AAS
年内に45キロ目指してたけど今朝48キロ
無理だなこれ
120: (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-Yn6U) 2017/12/13(水)06:02 ID:NvJ+jX+D0(1) AAS
チラ裏でチラ裏にでも書いてろってのはイミフだが
チラ裏のマジレスに草生やす意味が解らん
121: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-BHLZ) 2017/12/13(水)07:47 ID:eHWFtwMO0(1/2) AAS
>>2
職場に持ってって同僚と食べる
カロリーも楽しさもシェアできるw
122: (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-BHLZ) 2017/12/13(水)07:49 ID:eHWFtwMO0(2/2) AAS
>>108
デブ体重と標準体重の壁なんだろうかね
私は60kgが目前だけど停滞してる。
123: (ﾜｯﾁｮｲ 1751-iLc1) 2017/12/13(水)09:21 ID:YQvmNzp10(1) AAS
12月は人付き合いとかで食べる機会が増えやすいからダイエット難度上がる
124: (ﾜｯﾁｮｲ 1762-60+S) 2017/12/13(水)11:53 ID:oi9sPfyn0(1) AAS
年内に44kg目標
いま45.3、いける
125: (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-MQjV) 2017/12/13(水)12:02 ID:8crvyvipa(1) AAS
昨夜のテレビでベーコンの乗ったドーナツ見てうちの家族
昔から痩せ型の姉は嫌な顔
元デブの私と現在進行形デブの母と兄は、甘じょっぱい系いいよねーパンケーキとかにも乗ってるしー
テレビでは北斗晶と森三中大島だけが旨いと言ってた
126: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-wlc6) 2017/12/13(水)12:08 ID:RKityhpv0(1) AAS
デブ菌が喜んでるんだよ
127: (ﾜｯﾁｮｲ 7757-iLc1) 2017/12/13(水)14:55 ID:jMlb5TTK0(1) AAS
北斗晶て復帰したの？
128: (ﾜｯﾁｮｲ 9f62-F7Qh) 2017/12/13(水)22:15 ID:LoP3vYyI0(1) AAS
久しぶりの休肝日を満喫中
やっぱ酒なんて毎日のように飲むもんじゃないわな
宴会飯も続くときつい
129(1): (ﾜｯﾁｮｲ a762-ABnz) 2017/12/15(金)06:26 ID:f48QO9N00(1) AAS
なんか暴飲暴食もしてないのに１日で一キロ増えてたんだけどなんでかな？
昨日１週間ぶりに運動お休みにしたけどそのせい？
130: (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-G/nc) 2017/12/15(金)07:05 ID:5dWkYe+ja(1) AAS
今日はダイエットのためにビール1缶にするぞ！
131: (ﾜｯﾁｮｲ c261-C3Ep) 2017/12/15(金)08:56 ID:8HdaYq5H0(1) AAS
>>129
水分滞留で数キロの誤差が出るのは普通
132: (ﾜｯﾁｮｲ 166c-UloG) 2017/12/15(金)16:12 ID:CQc6c/l+0(1) AAS
うおおお！でかい画面のスマホに代えたらフリック入力失敗が多くてイライラ
でも今フリック感度設定てのを見付けて設定変えたら劇的に改善されて感動
やばいこれでダイエットも捗るわ
133: (ﾜｯﾁｮｲ a762-mLIQ) 2017/12/15(金)16:14 ID:Dtpv9j590(1) AAS
サッカー選手が175/70とか180/75くらいの人が多くてそれくらいが細マッチョのイメージ
134: (ﾜｯﾁｮｲ 773e-4pIx) 2017/12/15(金)22:58 ID:xQTgaOK60(1) AAS
体重とかどうでもよくないか
135: (ﾜｯﾁｮｲ ff70-E651) 2017/12/16(土)17:19 ID:RZVjPS9u0(1) AAS
運動したいけど寒くて動けない
明らかに夏より活動量減ってる
136: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-iaxY) 2017/12/16(土)17:26 ID:T+Q+1jv70(1) AAS
スクワット100回 ワイドスクワット100回 四股100回 腕立て100回 腹筋背筋100回やれ
137: (ﾜｯﾁｮｲ 12c4-fzW7) 2017/12/17(日)08:22 ID:HqglFL450(1) AAS
もう節制できるまで飲み会に行かない！
飲み会から帰ってきたあと家で食べない！
飲み会で食べたものもカロリー計算するぞ！
138: (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-8XUd) 2017/12/17(日)23:39 ID:1yPd2np9a(1) AAS
ほんと年末年始はねえ
でも普段しっかり節制してたら思ったほど影響出ないもんよ。去年とか11月あたりから1週間に2回の飲み会食事会が続いたけど、それ以外の日は気を確かに持って節制してたら全然だいじょーぶでした
粛々と日々節制するべしよ
139: (ﾜｯﾁｮｲ 12c4-fzW7) 2017/12/18(月)22:55 ID:q1rqOoaQ0(1) AAS
昨日まで家族にドン引きするくらい食べてたけど、明日からは糖質制限再開するぞ
140: (ﾜｯﾁｮｲ df62-5vEy) 2017/12/19(火)02:46 ID:gDXWgjiN0(1) AAS
3日連続で飲み会だった…
クリスマスは焼肉だけどノンアルで、とりあえずお正月までに増えた分戻す！
141: (ﾜｯﾁｮｲ b761-exlo) 2017/12/19(火)14:53 ID:kez58AR60(1) AAS
２日に1回の食事、空腹は納豆とココアでごまかして10日で-1.8kg
142: (ﾜｯﾁｮｲ 7304-ILjR) 2017/12/19(火)15:08 ID:5an+RGzt0(1) AAS
いまほとんど家にいるんだけど体重は若干落ちた
これって筋肉が落ちてるのかな
143: (ﾜｯﾁｮｲ efbb-UzNS) 2017/12/19(火)16:24 ID:/pmX2JFq0(1) AAS
顔ばっか痩せてそこばかり指摘される…
やっぱ運動もしないとダメか
144: (ﾜｯﾁｮｲ eb69-GW3v) [age] 2017/12/19(火)17:17 ID:I73Io13h0(1) AAS
いいな、顔痩せたい
145: (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-2RK6) 2017/12/19(火)18:26 ID:baHPpZVFa(1) AAS
結構食べてるのに体重変わらないなーと思ってたら、写真を見たらものすごいデブになってたことがあった
あれからすぐ痩せたけど今また食べ過ぎになってる
クリスマスまでには痩せるぞ！！
146: (ﾜｯﾁｮｲ f3d2-FEJ7) 2017/12/22(金)20:37 ID:QR9/Zzw80(1) AAS
太っても痩せても醜いと母親にディスられる
はいはい、あんたに似ずブサイクに生まれてすいませんでしたね
147(1): (ﾜｯﾁｮｲ b34b-SZN/) 2017/12/22(金)20:39 ID:nBKmBg1t0(1) AAS
忘年会にクリスマス、大晦日正月
年末年始ってこわい
148: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-vSNu) 2017/12/22(金)22:27 ID:+XRj4L9za(1) AAS
クリスマスまでにって来年のかw
149: (ﾜｯﾁｮｲ f3cc-6fZs) 2017/12/23(土)07:16 ID:FDpaRnRp0(1) AAS
>>147
本当何だろうね今の時期は
全てのイベントは酒が飲みたくなるわ
クリスマスはチキンにワイン
忘年会は好きなのを飲み放題
正月は焼酎か日本酒
150(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfdb-LTWr) 2017/12/23(土)13:30 ID:Jw1HVGp90(1) AAS
151cm39kg。最近食べ過ぎて36kgから2週間でこれ。
年末に兄夫婦帰省するから今からもっとゆとりもってたいのだが余計食べ過ぎて。
話すこともないから黙々と食べてるだけってこともあるかな。何か対策ないかな。
今年はソフトドリンク飲みまくってごまかしてみる。
チビって本当に損だな。
151: (ﾜｯﾁｮｲ c362-buzn) 2017/12/23(土)17:46 ID:Te3NpDBW0(1) AAS
その身長体重で2週間で3㎏太るってなんかすごいなｗ
152: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-pJd3) 2017/12/23(土)20:01 ID:H7rlF2CUa(1) AAS
3kg増えた時の見た目が違うな。
チビは見た目に出てくる。
153(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-x21h) 2017/12/23(土)21:26 ID:uO3XLEUGr(1) AAS
現在39だけど、年々体重増えてってるな
ジョギングと食事制限で何とか維持してるけどもう無理、諦めて来年は太ります。
昔族やってた頃は全然そんなことなかったんですけどね。
154: (ﾜｯﾁｮｲ 33b2-jdec) 2017/12/23(土)21:51 ID:pnblIyb20(1) AAS
>>153
「若い頃は」とせずに、「族やってた頃は」と敢えて書いた理由はなんかあるのかな？
オクスリやってたから太らなかった、とか？？
155: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp87-PIVA) 2017/12/23(土)22:18 ID:olshEEfwp(1) AAS
たけのこ族とかいう日本の黒歴史かな？
156: minato (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-89OF) 2017/12/23(土)22:42 ID:9PY+hQEC0(1) AAS
ブンブンブーブンブンブー
157: (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-LZKZ) 2017/12/24(日)06:45 ID:Px+KUiPA0(1) AAS
珍走やってたとかよく恥ずかしくも無くレス出来るな
158: (ﾌﾞｰｲﾓ MM1f-7Msm) 2017/12/24(日)12:09 ID:8MVfjdGiM(1) AAS
まあごちゃんだといくら恥かいても平気だし
159: minato (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-89OF) 2017/12/24(日)12:22 ID:cvBy4bwc0(1/2) AAS
?ブンブンブーブンブンブー
犯罪自慢よりマシ
160: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-SZN/) 2017/12/24(日)12:26 ID:XcbZHpmZa(1) AAS
今日は食うよそして飲むよだってイブだもの
161(1): minato (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-89OF) 2017/12/24(日)12:28 ID:cvBy4bwc0(2/2) AAS
周りがチキン食べるからチキン食べるぞとか
周りがケーキ食べるからケーキ食べるぞが嫌い
食べるタイミングは自分で決めたい
162: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp87-PIVA) 2017/12/24(日)12:30 ID:+HOpAkc6p(1) AAS
>>161
おう好きにしな
私は今日だけは食べて飲む！
食べたいタイミングで食べてたからこんなに太ったんだし！！
163: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-zDdV) 2017/12/24(日)17:15 ID:8a4BdDrJd(1) AAS
俺も今日はたんと食べるぜ！
164: (ﾜｯﾁｮｲ 4351-vSNu) 2017/12/24(日)18:17 ID:1euoPHAG0(1) AAS
俺は今日も淡々とダイエット
正月も淡々といく
165: (ﾜｯﾁｮｲ 033e-bqMz) 2017/12/24(日)21:37 ID:/igq69kZ0(1) AAS
これ食べたら太るな、とか
これは大丈夫だな、とか
食べ物に対する嗅覚が鈍い
ダイエット初心者はこんな感じ
166: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-rIhz) 2017/12/25(月)00:09 ID:iU21rlw5a(1/2) AAS
うわあああああああああ体重計久しぶりに乗ったらすごい数値が！！！！人生最大の重さ！！！！
体の40パーセントが脂肪って何？！！
水が60パーセントなら残り全部脂肪じゃねえか！！！！
早急にダイエットだ………！！！
167: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-rIhz) 2017/12/25(月)00:10 ID:iU21rlw5a(2/2) AAS
しかも>>150とほぼ変わらない身長なのにそれより30キロ思いorzorzorz
168: minato (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-89OF) 2017/12/25(月)00:15 ID:xF0iZPnG0(1) AAS
水と脂肪だけの人間てラーメンの汁みたいな奴か？
169(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zJ3g) 2017/12/25(月)13:01 ID:Clw0Xeu7a(1/5) AAS
これ書いたら絶対批判してくる人出てくると思うけど、
鈴木福検索したら占い師にデブの星持ってるから将来ふとると言われたとか
自分は薬で太ってるのもあるけど、世の中のおデブな人は本人が悪くなくても太りやすい体質とかあるんだなと思った
170(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-pJd3) 2017/12/25(月)13:06 ID:0TIq5JNQa(1) AAS
まあそれなら薬やめらるように、体質改善するなりで。
171(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33b2-jdec) 2017/12/25(月)13:09 ID:Apk5GJ4m0(1) AAS
>>169
太りやすい、太りにくい体質はあるだろうね
自分の体質を変えるなんてなかなか出来ないから、うまく付き合っていくしかないんだけどさ
薬の副作用で太ってしまうのはツライね
体調が良くなって、薬とオサラバ出来るようになるといいね
172: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zJ3g) 2017/12/25(月)13:15 ID:Clw0Xeu7a(2/5) AAS
>>170
そうですね
>>171
ありがとう、体調良くなるよう頑張ってみるよ
173(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1357-vSNu) 2017/12/25(月)17:44 ID:+SxAmtgg0(1) AAS
薬で太るって自分で言う奴は薬で太ってるんじゃない
免罪符にして食ってるだけ
薬で太る人は自分でそうは言わない
174(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9369-v0+N) [age] 2017/12/25(月)17:49 ID:G3WbKKIz0(1) AAS
現実では言わなくてもここでは言うんじゃね知らんけど
175(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zJ3g) 2017/12/25(月)17:55 ID:Clw0Xeu7a(3/5) AAS
>>173
そうですよね、１日トータル1600カロリーも食べてたら食べ過ぎですよね
やっぱり1000キロカロリーとかじゃないと痩せませんしね
やはりあなたたちも１日1000キロカロリーとかで過ごされてるんですよね～
流石です、見習わないと
176: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zJ3g) 2017/12/25(月)17:57 ID:Clw0Xeu7a(4/5) AAS
>>174
専用スレではいっぱいいますよ
薬飲んでるけど薬を免罪符にして食べて太った人たちが！
177: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-zJ3g) 2017/12/25(月)17:58 ID:Clw0Xeu7a(5/5) AAS
わからないなら同じ薬飲んで見たらいいですよ☆
178: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-PIVA) 2017/12/25(月)18:24 ID:BsKpJKubp(1) AAS
>>175
精神病の薬じゃろ？うん、どうせ動かんのに食べ過ぎだと思う
私は基礎代謝の1200は余裕で下回っとるわ
痩せる気ねかろ？
専スレで傷舐め合っとき
179: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-rIhz) 2017/12/25(月)18:25 ID:MYFgsurma(1) AAS
それが食べ過ぎかどうかとか、
薬飲んでりゃ痩せにくいのかどうかとかは分かんないけど、
あー薬飲んでる人種だな、ってことは分かった。
180: minato (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-89OF) 2017/12/25(月)18:26 ID:KoC9mCJz0(1) AAS
わからない話には口出ししない俺天才！
181: (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-BEEV) 2017/12/25(月)19:07 ID:qg07JA4Ka(1) AAS
薬で太るから
１日500カロリーでおさえてるわ
182: (ﾜｯﾁｮｲ 63b0-vdkM) 2017/12/25(月)21:51 ID:Qq3HuqfW0(1) AAS
忘年会
クリスマス
正月
多少太ってもすぐ元に戻るよ。
安心しなさい。
まあ、自分の場合この季節だけで2キロくらい増えるが1月末くらいには元に戻る。
183: (ﾜｯﾁｮｲ 03ad-0FwS) 2017/12/26(火)02:30 ID:BRedgMha0(1) AAS
なんか明るい色にしたくなってきた。
美容院で毎回アッシュ系の灰色っぽいカラーが良いって言うんだけど、いつもなんだかんだでブリーチせずに妥協してダークカラーで済ませてる
そりゃ髪の毛のダメージ気になるし、ブリーチして入れた色は長持ちしないし、またすぐ美容院に行かなきゃいけなくなるし、明るくしたらそれこそ頻繁にリタッチ行かなきゃいけないし
金がかかってしゃーないやん
一回美容院行ったら2～3万は飛ぶしさ
月一美容院なんてムリムリ～なかなかやりずらいんよ～
でもアッシュしたい～、ダメだよ自分ダメだよ～
コスメも色々欲しいのあるし、どっちかにしなきゃ身が持たんぞ
髪の毛は妥協しなよ、だってさぁ痛むよ～？それに眉毛も色合わせるの難しくなるよ～？分かってる？
Aちゃんみたいにブルーのアイブロウペンシルなんて持ってないし、何あの眉マスカラもどき、手に入らないよ
省7
184(1): (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-BEEV) 2017/12/26(火)20:49 ID:8sBNQPQla(1) AAS
しらんわ
痩せろよ
185: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-PIVA) 2017/12/26(火)21:29 ID:fTSFtHawp(1) AAS
>>184
スレタイくらい読もうや
186: (ﾜｯﾁｮｲ 033e-bqMz) 2017/12/26(火)23:44 ID:1QrUzdgX0(1) AAS
ジムとか美容外科で自分の身体に金かけると
今度は服なんかのアイテムに金が回らなくなるわな。
でもブリーチはやめとけ。
187: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-7LW1) 2017/12/27(水)07:10 ID:HpPQoGgY0(1/2) AAS
すごい久しぶりに朝ジョグできたやっぱり気持ち良杉
188: (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-Fi0a) 2017/12/27(水)21:02 ID:azW/Q0ot0(1) AAS
クリスマスにドカ食いしたら体重戻らない。
食欲も暴走気味だし、胃も大きくなったみたい。
怖くて自分にイライラして精神的にもヤバい。
怖いのにドカ食いしたい…ウズウズして脳がジリジリする。
太るの怖い。お正月怖いよ。食欲いらない。
189: (ﾜｯﾁｮｲ 6f04-7Msm) 2017/12/27(水)21:22 ID:hA5nhCsx0(1) AAS
ゆっくりやるべし
焦らずたまにはどか食いもいいと楽しんでいこ
190: (ﾜｯﾁｮｲ ff62-7LW1) 2017/12/27(水)23:03 ID:HpPQoGgY0(2/2) AAS
2017年仕事納め！
なんか強い酒グァー飲みたいような気もするが温かいCHAでね
191: (ﾜｯﾁｮｲ b34b-5+mi) 2017/12/27(水)23:22 ID:toIUoNvy0(1) AAS
帰宅後こたつで爆睡で今起きた、夕飯食べてないエアロバイクもこげてない
でももう寝る疲れた
192: (ﾜｷｹﾞｰ MM56-H23F) 2017/12/28(木)22:57 ID:ovewFYHRM(1) AAS
甘い物嫌いだけどキャラメルもらったから10年ぶりくらいに口に入れてみた
すごい 目の前がチカチカして絶望的な気分になる…なんで甘い物食べられないんだろう
193(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0735-YI1y) 2017/12/29(金)03:40 ID:dLBcx5+q0(1) AAS
ふとった
北海道３泊４日はおそろしい
194: (ﾜｯﾁｮｲ cac4-Hm2w) 2017/12/29(金)09:06 ID:lgnP5mbt0(1) AAS
年末年始、お酒を飲むとダメだー
家でもなんとなく飲んでしまって
195(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sac2-gIFg) 2017/12/30(土)11:17 ID:X2G0I3dRa(1) AAS
>>193
でも北海道3泊4日っていくらダイエット中でも
あまり厳しく制限したくないし
カロリーとか糖質とかいちいち考えたくないよね……
北海道恐ろしいところやで……
196: (ﾜｯﾁｮｲ 0f4b-089e) 2017/12/30(土)11:21 ID:Kxf1vCIh0(1) AAS
旅行は楽しまんと
前後に節制すれば大丈夫
197(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0735-YI1y) 2017/12/31(日)06:18 ID:wWG0BOvh0(1) AAS
193ですが旅行中は久しぶりに何も気にせず食べまくってしまった
そしてリセットすべく飲み物だけ可の断食中
198: (ｱｳｱｳｵｰ Sa02-FbGq) 2017/12/31(日)10:12 ID:k/QMkAG6a(1) AAS
>>197
自分もここのところ
ダラケてるから、見習って水分のみですごそうかな
199(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0361-ab5z) 2017/12/31(日)11:35 ID:izeU5tNu0(1) AAS
今年一年は太った太った52kg→60kg身長152cm来年から気合い入れる！生活パターン見直して食事制限しつつ運動もしなきゃね
200: (ﾜｯﾁｮｲ 8adb-9mWg) 2017/12/31(日)22:33 ID:QwEVVh140(1) AAS
>>199
俺はほぼこの逆だった。
身長は165cmだけど。
体重は正月明け→今朝が61kg→53kg。
もうダイエット自体はやめてるんだけど、月に0.5キロくらい減ってる。
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