[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ125★★ (1002ﾚｽ)
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851(1): 2017/10/24(火)16:42 ID:jR6NSiJp(3/3) AAS
>>847
>>848
>>850
う〜んまぁ飲まない方が吉か
せっかくケトン+になったからリスキーな事は避けたい
858: 2017/10/24(火)20:04 ID:zRBRPLU1(1/2) AAS
>>851
導入当初はしっかり糖質減らした方が楽だし
他の食事の影響も大きい（許容範囲狭い）し、
無難に過ごした方がいいと思います。
尿のケトンは、数ヵ月経つとでなくなる。
尿ケトン以外（要は食い物の管理）で、
ケトン優位の確認が出来るようなるべきだと思います。
でないと、停滞したときは、疑心暗鬼になって迷走する。
バリバリ運動するなら、運動前後の体重差管理も有用だと思います。
維持するときは、タイミングを選び、
省2
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