体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目 (1002ﾚｽ)
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882(1): 2019/04/04(木)00:08 ID:uDZVl7wM(1/2) AAS
45歳男、ウェイトトレーニング週三回、毎日ランニング10㎞。食事程々

これで3か月で81→68

ゴールが２年後なら食事制限し過ぎはリバウンドしやすいからやめとき。

886: 2019/04/04(木)05:00 ID:lX8lJ2CZ(1/2) AAS
>>882
つか、何でお前ここに居んの？
自慢したいから？