[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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832(1): 2019/03/25(月)11:39 ID:/JOGvaO8(1) AAS
7月に110kgあったのから12月に70kgまで落としてそこからここまでは70〜73kgをキープしてる
ダイエット中はランニングとスイミングしつつ炭水化物と酒をとにかく制限しまくる危ない方法取ってたけど
今年入ってからは運動は週一回ぐらいに減らして夜は食べないけど晩酌は普通に週二回ぐらいはするし昼も定食普通に食べるけど体重増えなくなった
食べる量も100kgオーバー時代と比べて少なくて満足するようになったし食費も減って健康診断もいい結果なったしいいことづくめだな
強いて言うなら服類が一切合切サイズオーバーなったから全部買い換えたせいで貯金吹っ飛んだのが痛いぐらいかな
834: 2019/03/25(月)15:59 ID:s8/DYNs4(1) AAS
>>832
一気に痩せると本人確認で免許証とか写真付きの出すとジロジロ見られるよね。
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