[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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665(1): 2019/03/11(月)23:22 ID:fShehhEa(1/3) AAS
風呂のお湯抜いてる間スクワットやって昼以外白飯食わないようにしてるんだけど、78〜79を行ったり来たりしてるしやっぱジョギングとかした方がいいのかな？
やるにしてもシューズも無いしジャージは中高のしかないしなぁ…
668(1): 2019/03/11(月)23:47 ID:GkgqDkud(3/3) AAS
>>665
無理にジョギングしなくても歩くだけでも全然違うと思うよ
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