[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
537(1): 2019/02/27(水)18:48 ID:XeTQzuPb(4/4) AAS
>>536
身体は極端な変化にはついていけないよ。恒常性があるから。
適切な食事量探るもなにも体重と筋量である程度代謝量わかるじゃん。
まぁがんばってくれ。
538(1): 2019/02/27(水)18:57 ID:Dvug+6LG(6/8) AAS
>>537
> 身体は極端な変化にはついていけないよ。恒常性があるから。
その理屈だと短期間でリバウンドすることもないはずなんだがなｗ
> 適切な食事量探るもなにも体重と筋量である程度代謝量わかるじゃん。
体組成計の筋量や代謝量は目安にしかならんよ。あれは数値見て楽しむもの。
今は体重減らしてるから食事量も少ないけど、目標達成したら増やせるでしょ？
探るっていうのはその時どこまで増やしても問題ないかだよ。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.027s