体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目 (1002ﾚｽ)
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204(1): 2018/03/05(月)15:24 ID:xkW09dCM(1/2) AAS
73.6kgで体脂肪率が40%以上ある
運動すれば体脂肪率は落ちるのだろうか

205(1): 2018/03/05(月)15:49 ID:3/VcSWZt(1) AAS
>>204
体脂肪落とすのは食事管理

1000キロ走ると体脂肪が10キロ減る
つまり現実的じゃない。