[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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110(1): 2018/01/31(水)08:17 ID:hV/aYA16(2/2) AAS
1日2時間くらい歩いても体重減らないな・・・
一日じゅう肉体労働するとか歩き続けるとか
そんくらいの運動量じゃないと運動で痩せないわん
111: 2018/01/31(水)08:30 ID:wBmhrUM6(1/2) AAS
>>110
過去に何度もでてるけど2時間歩いても菓子パン1個分400kcalしか消費しない
しかも運動すればするほど身体がその運動に慣れて消費カロリーが減る。
だったら400ｋcal食べなきゃ2時間有効に使えるよ。
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