[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70～79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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206(1): 2018/03/05(月)23:17:26.60 ID:xkW09dCM(2/2) AAS
>>205
ありがとう！食事管理か！
頑張ってみる
234(2): 2018/03/15(木)14:04:25.60 ID:mgczknUb(1/2) AAS
ダイエット60日目80.8kg→71.8kg(－9.0kg)
晩酌するから肴を考えて量も食わないが
結構、好きな物を食っている、1日2食
今月中に70.0kgは微妙な日数になった
当初の予定では68.0kgだった。172.5㎝
少食に慣れたし暫く頑張るか
242: 2018/03/20(火)08:49:43.60 ID:cW/8T/FG(1) AAS
2ヶ月半で99kg・BMI35から71kg・BMI24まで痩せたんだけど、
3ヶ月ぶりに会った元職場の人たちには誰にも痩せたことに気付かれなかった
自分では病的な巨デブからよくいるデブくらいになったと思ってたけど人から見たらまだまだ巨デブなんだなぁ
あと20kg頑張って落とそう
251(2): 2018/03/24(土)14:22:46.60 ID:R+6r649+(1) AAS
健康診断までに60キロ代になりたかったけど80.6→71.9までしか減らなくてくやしい
2月半ばくらいから始めたけど1月からやってりゃよかったよ
255(1): 2018/03/24(土)19:24:36.60 ID:VNv55BPO(1) AAS
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
省5
307(1): 2018/06/04(月)22:40:18.60 ID:nZJjwfAK(1) AAS
松屋で鶏にタルタルソース一杯
かかったやつ喰っちまった…。
でも主食は豆腐。
70㎏台早くおさらばしたーい
361: 2018/09/17(月)14:38:09.60 ID:d3D7K2dj(1) AAS
いや普通にデブだろ
180-86だった頃は見るたびに笑われていたわ
503: 2019/02/22(金)10:50:52.60 ID:a1rNw4Y+(1) AAS
健康診断の結果が返ってきました。オールAにはならず、肥満度だけ、ちょっとオーバー(涙)
血液検査などは全部Aになりました(笑)
714(1): 2019/03/12(火)21:36:32.60 ID:C+sJAtmg(5/9) AAS
【荒らし】 必死チェッカーでおなじみ ｍNT ミナト 実那斗
2chｽﾚ:shapeup
749(1): 2019/03/16(土)22:13:21.60 ID:5SPHAaOV(1) AAS
182/74 体脂肪14%で下げ止まった
ここから落とすにはどうしたらいい？
今は週6糖質制限、週3筋トレ、週5有酸素を1年継続してマイナス30kg体脂肪25%減らした
921(1): 実那斗 2019/04/06(土)12:40:18.60 ID:8VLATZ+j(1/43) AAS
容姿に自信がないから他人のハゲを気にする
いつのまにかハゲ認定された俺ｗ
禿げてないのに
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