[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可）　1kg 目 (1002ﾚｽ)
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21: 2017/10/18(水)20:54:39.47 ID:e3GbGiyg(1) AAS
>>19
BMI 28だし元々体脂肪率すごかったからな
まじで見た目は変わってない
ジムで運動してるし体脂肪も少しずつ落ちてるから焦らず標準体重目指すよ

>>20
身長170なら4キロ変わったら結構変わってそうだし私とはだいぶ体型違いそうだな
かなり順調でいいなー
早く他人に気づいてもらえるよう頑張るよ

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204(1): 2018/03/05(月)15:24:31.47 ID:xkW09dCM(1/2) AAS
73.6kgで体脂肪率が40%以上ある
運動すれば体脂肪率は落ちるのだろうか

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337: 2018/07/02(月)09:24:28.47 ID:vnI1Heff(1) AAS
週2でファンクショナルトレーニングの基本コースみたいなのに通って あすけんで食事管理して1ヶ月
76kgから73kg
食事管理って言っても 2000kcal前後は毎日摂取してるし 白飯も食ってるんだが
逆に今まで何kcal摂ってたんだと思うと怖くなってきた笑

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412: 2018/11/05(月)00:47:21.47 ID:/sxz0Fwj(1) AAS
普通になりたいよくわかる

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502: 2019/02/22(金)10:50:44.47 ID:+bwsYX/X(1) AAS
>>500
114514kgか？

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757: 実那斗 2019/03/17(日)01:02:56.47 ID:HUypr4lG(4/10) AAS
馬鹿を罵倒すらばすげえ満足

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843: 2019/03/27(水)08:53:58.47 ID:S7591m/k(1) AAS
>>842
酒自体のカロリーとおつまみで太るだろうし、金も減るし、肝機能やら下手したらアル中になるかもだし良いことないじゃん。
馬鹿なの？

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855: 2019/03/28(木)10:18:56.47 ID:5FaLkedY(1) AAS
髪が薄くならないようにな

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931: 実那斗 2019/04/06(土)13:39:41.47 ID:8VLATZ+j(7/43) AAS
コテつけてるんだから格下のおまえはあぼーんすりゃ良いじゃんｗ

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