[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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176: 2018/02/12(月)14:05:53.46 ID:x4YR4vSX(3/3) AAS
プロビルダーがプロテインを薦めるのは、スポンサー製品をアマチュアビルダーに売りつける広告塔としての
役割だから。ましてや痩せるために栄養価の高い何かを摂るなんてことはあり得ないわけで、ダイエット・健康産業の
闇の深さを感じる。
ダイエット関係のブログやら記事はすべてステマだらけ、朝日のトクホの記事ですらスポンサーへの配慮だらけ。
304: 2018/05/29(火)21:07:30.46 ID:y1XcDpT4(1) AAS
1年間停滞ってすごいね、よく諦めなかったね
自分ならそんなに動かなかったらリバってしまいそう・・・
今日は76.2
明日から実家に帰省、家族と同じ普通の食事をとることになるから
増加に気をつけないと！
312: 2018/06/08(金)01:51:01.46 ID:aKUIhyrF(1) AAS
78.2
70キロ台の悪夢からはやく抜け出したい
407: 2018/10/30(火)17:18:36.46 ID:MUGv2QfL(1) AAS
70から落ちない
543: 2019/02/27(水)20:53:56.46 ID:e1OkmLs1(2/2) AAS
20kmって何時間歩いてるのｗ
610: 2019/03/05(火)22:58:56.46 ID:IEasdOc3(1) AAS
>>609
なるほど、10分だけでもやらないよりはマシなのかな
821(1): 2019/03/21(木)20:07:07.46 ID:A+JP4Xv9(1) AAS
>>819
筋トレどんなのしてる？
参考にしたい
871: 2019/04/01(月)02:35:19.46 ID:l7aVQGYp(1) AAS
約100kgから減量始めて現在77kg。
今まで運動はウォーキングと筋トレちょこっとのみだったけど、
もしかして走っても大丈夫かなと思いちょっといいランニングシューズを買ってみた。
しかしスポーツショップのアウェイ感が凄かった。
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