[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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23: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)15:27:24.45 ID:Q/CJ9EHb(1) AAS
>>22
人間はゆっくりした変化だとなかなか気づかないようにできている
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
65: 2017/11/16(木)22:16:30.45 ID:Ei+HFplj(1) AAS
10/20から72.5→70.6まできた
今月中に70切りたい
129: 2018/02/02(金)10:09:46.45 ID:FpvdxjAq(1) AAS
>>122
じゃあ指導してやれよ(´･ω･｀)
プレダイエット
(´･ω･｀)
メインダイエット(´･ω･｀)
ポストダイエット(´･ω･｀)
はよ(´･ω･｀)言ってみろ
(´･ω･｀)
190: 2018/02/12(月)23:58:02.45 ID:G6elWNJB(11/11) AAS
医者も含めてBMI26くらいのデブなんて本当に痩せさせようなんて考えていない。
糖でも出てりゃ別だが。
ダイエット業者は痩せさせようなんて思っていない。英会話学校やら大人のピアノ教室と同じで最初から
成果なんて期待していない。願望達成の過程の一部を疑似体験させる商売でしかない。何とかパッドの腹筋割れもそんなもの。
354: 2018/08/31(金)18:17:28.45 ID:eboNjNJk(1) AAS
これでも足りないの？
そんなばかな
394: 2018/10/27(土)16:57:46.45 ID:4xHJcZJg(1) AAS
偶然！私も今72.2
今月でこのスレ卒業したかったけど無理だ
498: 2019/02/17(日)21:45:00.45 ID:iLOXGGT5(1) AAS
別に就職もそこまでじゃないだろ。人生のごく一部
594(2): 2019/03/03(日)16:26:18.45 ID:C+0qmex2(1) AAS
昨日土曜休みだったのでパチスロ打ちに行ってたんだけど12時間ぶっ通しで昼飯食べずに打ったのよ
今朝体重計ったら78→76.6に減ってました(^-^;)
648: 2019/03/11(月)00:55:53.45 ID:I4+d36ZP(1) AAS
コメはどりん
689(2): 2019/03/12(火)13:11:48.45 ID:zooXzExl(2/2) AAS
ウォーキング1時間して消費カロリーは220kcalくらい
これはごはん小盛り一膳くらい
ウォーキング1時間するかどっかの食事を米抜きにするかどっちか好きなほう選べばいいんだよ
でもある程度痩せた後は運動もちゃんとしたほうが綺麗な体型になるで
769: 2019/03/18(月)00:42:25.45 ID:fag8dD9T(1) AAS
暇なボッチおやじ連投w
784(1): 2019/03/19(火)18:42:13.45 ID:VO9DIa/W(1) AAS
>>781
年齢にもよるが骨格大きいならなんかスポーツやったら？
そんな体格恵まれた女性少ないからセンス次第だけどいいとこいけるかもよ
844: 2019/03/27(水)11:07:56.45 ID:9Y3G1thO(1) AAS
量は控えてストローでチビチビ飲んだらいい
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