体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目 (1002ﾚｽ)
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166: 2018/02/09(金)23:59:05.32 ID:LTj9kgvN(2/2) AAS
スポークかバルブキャップでしょ

284(3): 2018/04/22(日)00:40:39.32 ID:Xy46BCzd(1) AAS
171㎝ 40才 81.2→71.2 酒やめて、１日1500ｶﾛﾘｰ位に抑え軽めの筋トレウォーキング5～8㎞で１ヶ月かかりました
目標65㎏頑張る

309: 2018/06/06(水)22:52:59.32 ID:2k/diLCx(1) AAS
75.1
ゆる～く落ちてる気はするが・・・まだまだスレ卒業は遠い。
age

482: 2019/02/13(水)20:00:59.32 ID:43Kj5SvD(2/2) AAS
有り難うございます。
早速購入します！

677: 2019/03/12(火)10:13:19.32 ID:G0fx1YPB(1/4) AAS
人の目を気にするなら今の太ってる見た目を気にしろ

699: 2019/03/12(火)20:47:48.32 ID:G0fx1YPB(2/4) AAS
>>698
平日は8km、休日は16km位歩いてる

823(2): 2019/03/21(木)23:40:58.32 ID:NCshxU25(1) AAS
>>819
朝プロテイン、ゆで卵二個

昼おにぎり一個、焼き鳥もも塩四本

夜へるしごはんとおかず(鶏むね肉か魚)

とかの方がいいよ。

966(2): 2019/04/06(土)14:09:47.32 ID:PwpdDkay(12/25) AAS
書き込み内容が事実なら
今のID付けて晒せば全てがお前の有利に動くじゃん
なんで晒せないの？
これで嘘書いてないとか誰が信じるの？