体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70～79kg台（自分語り可）　1kg 目 (1002ﾚｽ)
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102: 2018/01/29(月)19:26:45.11 ID:F+ZvVKhJ(1) AAS
とりあえずおめw

267: 2018/03/29(木)12:02:54.11 ID:mKlTmeDR(1) AAS
>>259
72.2kg→71.8kg(－400g)
やっと2週間前の体重まで戻った
再スタート

398: 2018/10/27(土)18:41:22.11 ID:3iMgcD7z(1) AAS
同じ食事と運動続けて週1ｋｇペースで減ってるけど急に3日で1ｋｇ減った
深く考えずにご褒美だと思っておこう

472: 2019/02/11(月)18:44:45.11 ID:cGwDIyZ7(2/3) AAS
有り難うございます。
早速明日から始めてみます。

579(15): 2019/02/28(木)23:24:24.11 ID:ogP2aQ52(1) AAS
ジム通ってるからヘーキヘーキマッスルマッスルと楽観視してたらえらいことになってきたので減量に切り替えました
よろしくです
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com

623(1): 2019/03/06(水)07:10:36.11 ID:D0wa+ClG(2/2) AAS
>>621
減量期こそ必要でしょ。ウェイトトレーニングしつつ、毎日ランニングしてる俺が言うのは変だけど。

717: 実那斗 2019/03/12(火)21:50:00.11 ID:F6Ew/hsm(14/16) AAS
> ダイエットにはスロージョギングのほうが適してるんだよ。

こんな間違ったことを書いてる馬鹿がいるんだもんな

742: 491 とか 2019/03/15(金)08:33:14.11 ID:lZpNuJfH(1) AAS
>>739
やはり1週遅れか。現在71.5kg

916: 579 2019/04/05(金)23:57:52.11 ID:A9ooghKH(1) AAS
>>896
排泄なんかはいつもとかわらず
whooshってのかもわからんね

992: 実那斗 2019/04/06(土)17:47:02.11 ID:8VLATZ+j(40/43) AAS
ふくらはぎなら写真撮ったよｗ

ぷぷぷ