[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド70〜79kg台（自分語り可） 1kg 目 (1002ﾚｽ)
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62: 2017/11/16(木)18:50:59.06 ID:/Q/0DGnJ(1) AAS
熱々のおでんがうまい
103: 2018/01/29(月)20:59:38.06 ID:0WJ33i98(1) AAS
酎ハイ呑みながらだけど76.6kg(−4.2kg)
昨年の6〜7月頃の体重までは痩せた
あと、最低8.6kgだがBMI22にするには
2ヶ月くらい掛かりそうだわな
111: 2018/01/31(水)08:30:41.06 ID:wBmhrUM6(1/2) AAS
>>110
過去に何度もでてるけど2時間歩いても菓子パン1個分400kcalしか消費しない
しかも運動すればするほど身体がその運動に慣れて消費カロリーが減る。
だったら400ｋcal食べなきゃ2時間有効に使えるよ。
130(4): 2018/02/02(金)23:11:10.06 ID:8nxuuvIT(1) AAS
今日の食事
昼ゆで卵2個200cal
夜ごはん400cal イワシ3匹300cal 玉ねぎ麩もやしエノキダケの味噌汁150cal伊予かん1個90cal
消費は事務職で2000cal+プール1時間300cal+歩き100cal
差し引き1000cal
先ほど70.9ｋｇ170cm 汗もかいたが完全便秘3日目だから実質体重もこの位と思われる。
去年8月ダイエット開始時は79kg
188: 2018/02/12(月)23:33:42.06 ID:G6elWNJB(9/11) AAS
ダイエットサプリなんて他の健康食品と同じで無意味。百害あって一利なし。
258: 2018/03/25(日)08:35:09.06 ID:E+I4/HV5(1) AAS
>>255
グロ
383: 2018/10/25(木)23:14:34.06 ID:9Wfl2KMe(1) AAS
70kgから中々落ちないんだよな
754: 実那斗 2019/03/17(日)00:56:31.06 ID:HUypr4lG(2/10) AAS
俺に言ってる？まあ馬鹿ぞろいだからどれだけただしい事を言っても通じないんだろうね
いつものことだよ
807(1): >>491 2019/03/21(木)00:23:24.06 ID:enxBdy+y(1/3) AAS
俺のせいでジーンズの話になったなｗ
改めて見てみると511だったわ。501よりも細めのタイプ
当時痩せて嬉しかったんで勢い余って細いの買っちゃんたんだｗ
でもウエストは変わらんと思うんだけど
それにしてもみんな32インチ入るのか？ (´・ω・`)
>>802
> 減量期はGUの安物で継投した。
俺はユニクロ。別にGUでもいいんだけどなんとなくね。
太ってる時に高いのは買う気にならないよね。どうせ何着ても似合わないし。
> 戒めのため34インチのはいまでも残してある。
省1
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