【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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854(1): 2018/06/17(日)23:25 ID:sNfVPGVo(1) AAS
>>851
少しなら出てもいいよね？

857(1): 2018/06/17(日)23:41 ID:SsIa04bx(3/3) AAS
>>854
参考
外部ﾘﾝｸ:silver-gym.net

今の主流は膝は前に出して構わない

動画ﾘﾝｸ[YouTube]

腰に負担がきそうな間違ったスクワットを正しいスクワットとして配信してる典型的な動画

動画ﾘﾝｸ[YouTube]