【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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851(1): 2018/06/17(日)23:13 ID:SsIa04bx(1/3) AAS
北島の動画もそうだけど膝をだすなは間違いとは少し言い過ぎ。ハムに効かせるには体験的に膝を出さず踵重心のほうがはりがくるし。

動画ﾘﾝｸ[YouTube]

854(1): 2018/06/17(日)23:25 ID:sNfVPGVo(1) AAS
>>851
少しなら出てもいいよね？