【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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659(1): 2018/05/11(金)14:44 ID:QUnbNqJb(1) AAS
スクワット始めようと思ってここにたどり着いたらなんだか毎日やる人が多い感じで
躊躇してたら３～４日に１回とかなら続くかも？と嬉しくなったどのくらいの回数が理想か教えてください

661: 2018/05/11(金)15:15 ID:LLGjsfrq(1) AAS
>>659
もう限界だーと思ってから10回でいいよ。