【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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616(1): 2018/04/27(金)12:27 ID:oczDYCSu(1) AAS
>>615
上半身を前傾させて、後ろ側の足を真直ぐ伸ばして一直線になるような姿勢で
行うと後ろ側の足にほとんど力は入らないです。

619: 2018/04/27(金)14:52 ID:fS4hJB7W(2/2) AAS
>>616
なるほど
試してみるよ

>>617
ブルガリアンでも少し力が入っちゃうんだ