[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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460(1): 2018/02/27(火)23:26 ID:jurvC/VD(1) AAS
1年で10kg太ってかなり下半身デブ困ってます(>_<)
太もも裏のセルライトがかなり増えました泣
巨乳なので胸は落とさずに痩せたい
アドバイス下さい！外部ﾘﾝｸ:imepic.jpデブ体型晒します！
人によっては、スクワットしないで(筋肉でセルライトが落ちにくくなる？らしい)エステ行くよう言われました。
168cm 64kg お尻が100cm www
466(1): 2018/02/28(水)09:17 ID:54fW+0gD(1/2) AAS
>>460
筋肉ついてセルライトとれないって理屈がよくわからないけど、高重量バーベルスクワットでも始めるのかな？
そうじゃないなら普通に食事制限とジョギング（スポブラ必須）腕立て・腹筋・スクワットでいいんじゃない？
エステなんかに大金使うぐらいなら、ジム通う方がよっぽど合理的ですよ
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