[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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402(1): 2018/02/26(月)13:35 ID:2FY7hNAm(1/2) AAS
私も2月から始めて回数はそんなに増やしてないけど膝周り〜腰が明らかに締まってきた
数字に表れるとモチ上がるから測っとけば良かったなー
というかこんなに早く目に見える効果出るならもっと早く始めれば良かったという後悔
404(1): 2018/02/26(月)14:15 ID:3ibwGMPi(1/2) AAS
>>402
あなたは男性？女性？
スクワットの1日の回数はどのくらいでしたか？
参考にしたいので教えて下さい。
>>403
消費カロリーでの痩せと引き締まりは別なんじゃない？
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