【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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237(2): 2017/12/30(土)16:36 ID:9++6ihz/(1) AAS
スクワットやって体重減ったけどそろそろいいやと思ってスクワットやめても体重が減り続けてます。
そろそろ経るの止めたいなあ。

238: 2017/12/30(土)17:46 ID:yZ0J4DCG(1) AAS
>>237
今まで筋肉がなさ過ぎて、低い基礎代謝でも体重を維持できるように小食だったのでは
食べる量を増やすしかないかな

243: 2017/12/31(日)11:21 ID:SBnkA+P0(1/2) AAS
>>237
タンパク質と糖分を取れ、トレーニングは辞めちゃダメ。