【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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228(1): 2017/12/29(金)13:12 ID:vi1r1ceJ(1) AAS
腹筋ローラーなんてダイエットや！とか言ってる奴が出来る代物じゃない。膝ついててもな

229: 2017/12/29(金)13:48 ID:zIibDvgX(1) AAS
>>228
使い方が正しければ使えるよ。
壁に向かってやって壁をストッパーにして限界位置を少しずつ伸ばしていく。
デブはやらない理由をすぐにこじつけるからデブなんだ。