[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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19(1): 2017/09/17(日)10:38 ID:iv24EVUN(1) AAS
>>17
それ以前に食ってちゃ痩せねえだろ
20(1): 2017/09/17(日)11:53 ID:vEuqMoEg(2/2) AAS
>>18
もしかしたら反動付け過ぎなのかもしれないので気をつけてゆっくりやってみます
フルスクワットググってみたんですけど負荷かかって良いですね、ありがとうございます
>>19
一応食事は炭水化物を減らしつつ野菜やたんぱく質多めに取ってるんですがもう少し気をつけて見たいと思います
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