[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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126(4): 2017/11/03(金)16:24 ID:x6o423q9(1) AAS
デブにスクワットダメとか向いてないとかはないよ。
相撲取りの摺り足や四股はスクワットみたいなもの。
相撲取りが稽古で膝を壊さないんだから大丈夫。
127(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/11/03(金)17:21 ID:fzaDZQTz(1) AAS
>>126
あれは四股もすり足もターゲットはケツなんだよ
だから膝には負担の軽いフォームな
134: 2017/11/04(土)03:10 ID:kQoxctO/(4/6) AAS
>>126
稽古でも膝は壊す
137(1): 2017/11/04(土)03:24 ID:kQoxctO/(6/6) AAS
>>135
お前より舐めてるのは>>126だったな
すまん
だが腰を割った状態から軸足に体重を乗せつつ逆の足を上げて軸足を伸ばすという簡単な動作だが、繰り返すときついし軽量でも正しく四股を踏めない相撲取りはたくさんいる
138: 2017/11/04(土)07:47 ID:H3ghqto3(1) AAS
>>126
本当おまえは馬鹿だな
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