【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

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130(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/11/04(土)01:03 ID:t7fgEdc7(1/3) AAS
筋電図を装着したテストでも大臀筋がよく使われてた
ところで相撲とりなめんなって何こいつｗ

132(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/11/04(土)02:46 ID:t7fgEdc7(2/3) AAS
76キロしかない軽量だから四股を踏んでも効かない
重りを持ったり足にゴムバンドをハメないと俺には筋トレにならない

135(2): https://goo.gl/kwvbgn 2017/11/04(土)03:11 ID:t7fgEdc7(3/3) AAS
じゃあなんだよ
有酸素か？体操か？ストレッチか？

筋トレが一番近い