[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
54(1): 2017/09/25(月)15:23:12.56 ID:2kOVi0xH(1) AAS
スクワットってなんかムズムズして続けられないんだよなあー
99: 2017/10/30(月)19:45:43.56 ID:4bji86vg(1) AAS
グーさん
あしたの「林先生の今でしょスペシャル」に
谷本先生出るね
117(1): 2017/11/02(木)19:11:39.56 ID:IAvbLfpt(1) AAS
生体の先生には膝が弱い人はあまりやらないほうがいいって言われたよ(´・ω・｀)ショック
128: 2017/11/03(金)21:10:13.56 ID:k/1MsZWT(1) AAS
身体鍛えてる相撲取りとただのデブ一緒にすんなよ
131: 2017/11/04(土)02:43:53.56 ID:kQoxctO/(2/6) AAS
>>130
ちゃんとした四股を踏めるようになれば言っている意味がわかると思う
166: 2017/12/11(月)21:58:52.56 ID:XSJXKmCq(3/4) AAS
>>165
ハムストリングス（太ももの裏）も重要なんだよね
ここの筋肉がつくと、脚を後ろから見た時の美しさが段違いになる
388: 2018/02/14(水)15:07:50.56 ID:i4n1NMMl(1) AAS
自分は欧米の血がうすーーーく混ざってる
その薄さでも背中からヒップのラインが標準日本人とは違うかも？と思う
横から見てはっきりS字というか、傾斜が強いというか。。
スクワット始めたらそれが物凄く強調されてきた気がする
これがヒップアップ？？
423: ダメな奴は何をやっても [sagete] 2018/02/26(月)16:50:52.56 ID:5yJhhYtY(3/3) AAS
ふくらはぎにボトックス打ってスクワット重量維持できてたら報告してw
485: 2018/03/04(日)22:08:45.56 ID:gtJBWasi(1) AAS
筋肉量は増えてても摂取カロリーが増えてて体重はイーブンとか。
基礎代謝が増えてるなら少しウォーキングするくらいでも消費カロリーは普通より増えてるかと。
814: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/06/09(土)00:19:19.56 ID:E03rZnQk(2/5) AAS
シンプルな話だよ
ズレた書き込みをする「バカ」とボコってるだけだよ
バカに自覚をもたせたいんだよ
955: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/06/21(木)19:44:40.56 ID:uA7Pm0/m(7/14) AAS
NEW アボンしてる→実はしてない
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.058s