[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
4: 2017/09/13(水)23:54:14.17 ID:6cB24pp1(1) AAS
>>1乙
以前スクワットチャレンジしてスクワット100回以上がどうしても出来なくて断念したことがある
最近またスクワットチャレンジ始めたんだけど今回は75回でもう限界を感じてる
理由は以前より正しいフォームでやってるからかもしれない
あと現在歯の治療中でその歯が頭痛を引き起こすくらいに痛いんだけどこれは関係ないかな？
痛み止めが効かなくてスクワット中は血行が良くなるからもう痛い痛い
138: 2017/11/04(土)07:47:54.17 ID:H3ghqto3(1) AAS
>>126
本当おまえは馬鹿だな
154: 2017/12/05(火)14:36:13.17 ID:X6Ob9N7W(1) AAS
>>153
腰を痛めないようにね
背筋は伸ばす
295: 2018/01/25(木)00:18:25.17 ID:u4eRZYKS(1) AAS
>>292
高回数が筋肥大とか嘘こく奴がいたからの流れだべ
326(1): 2018/01/30(火)04:02:09.17 ID:cDDKAZCi(1) AAS
何の病気だったの？
329(1): 2018/01/30(火)18:10:44.17 ID:XW4lqZd+(1) AAS
>>327
医者に診てもらう
470: 2018/02/28(水)13:29:47.17 ID:FWpQq66k(3/4) AAS
>>468
あ、バレた？仕事が在宅だから暇潰しにお酒飲んじゃうし(今月は通算15日飲酒してる)
かといって色々片付くまでは家から出れない。
孤独から来る過食が止まんないのorz
今日はまだ何も食べてないけどここ1週間の食事
(ご飯は冷凍米を160gずつ保存してる)
2.28
2.27 11:30ごはん 薄味肉じゃが87 だし巻き卵 白菜
15:15酒189
19:35冷凍すき家 牛肉202 ごはん2杯
省18
828(3): 2018/06/12(火)04:10:35.17 ID:+TFuFdn4(1) AAS
いつも走ってばかりで、筋トレは腹筋のみの40のハゲ親父だけど、腹回りだけは全然取れなくて飽き飽きしていたところ、ハゲ仲間から「スクワットやれやハゲ」と言われたのでスクワットに取り組むことに。
初めてスクワットの動画で40分ほど悲鳴あげながらやっただけで、翌日裸になって気持ち腹から下が引き締まったか感じしたよ。こんな実感初めてだわ。
ハゲも治るかもしれんから頑張るわ。
854(1): 2018/06/17(日)23:25:26.17 ID:sNfVPGVo(1) AAS
>>851
少しなら出てもいいよね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.032s