[過去ﾛｸﾞ] 【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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10(1): 2017/09/16(土)15:41:34.15 ID:/XTX34IH(1) AAS
>>9
膝か痛くならなければ大きく間違ってはいない
71: 2017/10/08(日)11:59:39.15 ID:heZtt+XY(1) AAS
>>70
部分痩せはできないよに対して
呼吸が逆だったかも知れません？
とんでもない馬鹿だな おまえ
158: 2017/12/09(土)19:16:38.15 ID:yQg9N5b+(1) AAS
ワイドスクワット、中々太ももの付け根が減らないな
170: https://goo.gl/kwvbgn 2017/12/11(月)22:32:39.15 ID:rwjvdZBr(2/2) AAS
これだけ情報があふれているのにネットで聞く事じゃない
あまりにもあふれている情報なので答える側も適当
358: 2018/02/04(日)12:43:35.15 ID:qPHm9i+N(3/5) AAS
>>357
> 前から見てつま先膝へそ鼻が一直線上にすると安定が悪くなる
なんで悪くなる？
ライン上に重心がこないと立っている事は不可能だけどアホ？
> 効果も落ちる。肩幅くらいは開けるべき
何の効果？ 肩幅？は？アホ？頭だいじょうぶか？
431(1): 2018/02/26(月)20:47:07.15 ID:rQlUbYpY(1/3) AAS
>>419
ってことはプランクとか痩せるってことですか？
458: minatoさん＠お腹いっぱい。 2018/02/27(火)22:18:23.15 ID:5p9sQsHU(1/2) AAS
批判をした奴が説明を求められたのになぜか逃げた
そんな奴が普通にいるのがこのスレ
レベルが低いね
562(1): ミナト ◆mNHc96i1z6 2018/03/24(土)13:56:36.15 ID:zbgntC1g(9/19) AAS
自分の都合の良いルールを勝手に作る馬鹿が多いからな
社会で通用しない理屈を普通に書いてしまう奴が多い事に驚く
641: 2018/05/06(日)19:14:24.15 ID:EeN4AxM/(1) AAS
>>640
ﾗﾝｼﾞは確かに効くな。
872: 2018/06/19(火)09:26:18.15 ID:OKpxJcYn(1) AAS
>>870
ウソとホントを見極められない奴は
916: 2018/06/21(木)15:48:26.15 ID:9h/5scwB(1/4) AAS
>>902
空気椅子っていうのは筋肉の長さが変わらない状態で筋収縮が起きる等尺性筋収縮運動なんですが
一般論で言うと等張性筋収縮運動に比べて効果が落ちると言われるよ
それと動作から言って負荷の多くは四頭筋に乗るんじゃないかなあ
お尻まで鍛えたいのならいまいちだと思います
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