[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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937(4): 2018/04/26(木)03:21 ID:UYskJi8I(1) AAS
吐けないから食欲湧くと水分とかじゃなくただただ飯で太る

カレー4皿、マックで3人前セット、ケンタッキーで骨無しチキン10本で1食分。

とにかく簡単に食べられるものをどんどん吸収しちゃうし、油がほしくなる。普段御守りがわりのカロリミットなんて200%意味ない過食…。

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938: 2018/04/26(木)21:56 ID:n1aOGfW/(1) AAS
>>937
逆に才能だろ。
ウエイトトレーニングしてみては？

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939: 2018/04/26(木)22:14 ID:+cycwzhP(1) AAS
>>937
肉やカレーを食べるとき野菜を多目にしたらどうだろうか
栄養バランス的にも消化的にも
自分は暴食するときは肉と一緒に野菜も山盛り用意してるよ

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940: 目標50 2018/04/27(金)02:28 ID:Polr6l6/(1) AAS
>>937
その量は生理だけが理由じゃないでそw

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941: 2018/04/27(金)17:10 ID:/9PogglQ(1) AAS
>>937
わかります、自分もそのくらい食べてしまう
満腹感なんて全くないし、そういう油っぽい食事プラス甘いものも食べたくなる

野菜とウエイトトレーニングか、937さんじゃないけどやってみようかな

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