[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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896(1): 2018/04/14(土)02:53 ID:yS0RmahM(1) AAS
排卵日〜生理前だけ無塩アーモンド+無調整豆乳(普段は控える)を集中して摂る生活半年続けたら、
胸が張って痛かったのとか、食欲増加とか、やたら眠くなるのが軽くなった。
たまたまかもしれないけど、ちょっとオススメしたい
899: 2018/04/16(月)22:02 ID:egI7rD+L(1) AAS
>>896
アーモンドはほぼ毎日食べてるけど変わりないなぁ
豆乳も飲めばいいのか
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