【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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238(1): 2017/10/06(金)11:33 ID:qeIlVfdz(1) AAS
>>230
これ本当…？

229さんじゃないけど運動やりすぎたのかな
食事も増やしてないのに減らない横ばい
動いたんだから消費して欲しい
肉体ってムカつくわ貯えるときは簡単なくせに

239: 2017/10/06(金)14:57 ID:D4dDTpeQ(1) AAS
>>238
本当だよ

あと食事制限もやりすぎると身体が省エネモードになるから定期的にチートデイを設けた方が良い場合もあるよ