【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net

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140(1): 2017/09/26(火)18:37 ID:N6q7EK96(1) AAS
>>139
生理中ジム行かないの？
3日目までは辛いかもだけど、筋トレ効果は生理中高いらしいよ。

145(1): 2017/09/27(水)12:47 ID:271vhINU(1) AAS
>>140
タンポンしても気になるしお腹痛いしテンション低いしジム行きたくないんだよね
私は結構だらだら出血するタイプだし
筋トレ効果高いのなら家でスクワットでもするわありがとう