[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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103(3): 2017/09/22(金)03:07 ID:lblgvnbb(1) AAS
お腹減って眠れないけど食べるものがない
(なかなかそんな状況ないんだろうけどｗ)
良いのか悪いのかわからない
明日はってもう今日のことだ今日はしっかり食べる！食べるぞお
104: 2017/09/22(金)07:28 ID:JJjoBRLv(1) AAS
>>103
そういう時のためにキャベツの酢漬け常備して小腹すいたらポリポリ食べてる
106: 2017/09/22(金)09:02 ID:we8DWacI(1) AAS
>>103
寝る前にお腹減ったら野菜ジュース、豆乳、脂肪０ヨーグルト、ブロッコリーのどれかを食べる
生理前の過食衝動なら日中に食べたい物かそれに近い物を食べる
焼いた肉を食べると落ち着くような気がする
128: 2017/09/25(月)13:00 ID:cScDRwdN(1/4) AAS
>>103やけどアドバイスしてくれた人ありがとう
キャベツの酢づけとか良いね、消化に良さそうだし
日持ちするから無理して急いで食べる必要もない（直ぐ食べちゃいそうだけど）
なんか用意しとくわ。飲み物も、豆乳って腹持ち良いんだね
生理前は何故か美味しく感じる、豆腐も食べたくなるし身体が必要としてるのかも
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