[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
11: 2017/09/08(金)08:10:34.97 ID:np6M9p/+(1) AAS
私はきなこと蜂蜜いれてる＞豆乳
生理1週間前くらいから飲むと生理後の体重の減りが良い
しかし生理前の浮腫がひどい…2kgは増えたよ
モチベ下がるから生理前は体重計に乗るのやめようかな
84: 2017/09/19(火)21:44:07.97 ID:GO4MKtG5(1) AAS
イソフラボン過剰摂取でググると食品で摂る分には問題ないみたいだよ〜
サプリの摂取量に上限があるみたいな事が言われてるね
自分も毎日豆乳400ml飲んでるけど今のところ大丈夫w
手軽にたんぱく質が摂れるから重宝してる
190: 2017/10/02(月)17:17:45.97 ID:Dtk+lb0Y(1) AAS
コンビニやスーパーへ行くたびにお菓子を買ってしまう
でも買うことで満足して食べずに済んでる
家にお菓子や甘栗がたまっていくよ
349: 2017/10/29(日)08:55:24.97 ID:3/9vpfyh(1) AAS
朝ごはんがっつり食べたけど空腹だわ
427(1): 2017/11/09(木)15:07:00.97 ID:Wc4NV/2w(1) AAS
>>424
身内の死は心身にかかるストレスが自分で思ってるよりとんでもないから、どうか無理しないで
457(1): 2017/11/15(水)21:57:08.97 ID:kd7v6m9Y(2/2) AAS
>>454
生でどうやって食べてるの？
606: 2017/12/22(金)01:20:13.97 ID:5Iejl50C(1) AAS
>>605
どんまい
肝臓は休ませてあげればよっぽどじゃなきゃ回復するから
酒以外に何か娯楽あるといいね
754: 2018/02/10(土)09:25:14.97 ID:yOPq8yTi(1) AAS
あと2日3日で排卵日来て楽になるのに我慢できずにザッハトルテ食べてしまった
808: 2018/03/02(金)19:45:47.97 ID:R4OOEGcf(2/2) AAS
>>806
飲食以外にも発散できることがあるといいね
ヒトカラや漫画喫茶、TVゲームとかドラマ鑑賞でまぎらわしてるよ
お大事に
898: 2018/04/15(日)16:06:19.97 ID:Q9ef+Iz6(1) AAS
でも完全糖質制限じゃなくてご飯へらしてサラダか肉増やすとかおやつをチーズにかえるとか
そういうところで糖質を減らすのはダイエットとか体にはいいとおもう
900: 2018/04/16(月)23:04:00.97 ID:G7fdIzPj(1) AAS
まーたきた、急に1.5キロ太りやがる
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.045s