[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(2): 2017/09/07(木)11:11:12.92 ID:Wj/t9h3b(1) AAS
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
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※関連スレ
省5
164: 2017/09/30(土)13:26:26.92 ID:e5f+E5Vx(1) AAS
>>151
もう精神にキテない？
心の病気に片足突っ込んでそうな考え方
244: 2017/10/07(土)20:04:17.92 ID:A6P+GtQi(1) AAS
私も今日生理来て1キロ増
生理前は過食衝動なかったのに今日は甘いものが食べたくてたまらなくなって、でも家に何もなかったから甜菜糖をそのままスプーンでボリボリ食べちゃったよ…
普通は生理前に食欲増加して生理来たら落ち着くものなのに…
383: 2017/11/04(土)01:15:26.92 ID:02N4ucHk(1) AAS
刺激のあるもの食べたくなるね
392: 2017/11/04(土)23:08:44.92 ID:RfSwL7+D(1) AAS
生理がここ2ヶ月くらいきちんとこないから婦人科いったらデュファストン錠処方してもらったんだけど、調べると副作用で太るってわんさか出てくる。飲むの躊躇してしまうよー
549: 2017/12/05(火)22:40:49.92 ID:j7olLTWu(1) AAS
>>546
満月のせいだったのか
いつもなら生理始まると減ってくるんだけど
今月はむくみがひどい
566: 2017/12/11(月)08:59:18.92 ID:1ozsQCJG(1) AAS
賞味期限１月中旬までだからと買ったシュトーレン
１日で食べちゃったよ…本当にこれちびちび食べるものなの？
食べだしたら止まらなかったよ
砂糖とかバターが入ってないやつだったから食べやすかったし
691: 2018/01/20(土)01:20:40.92 ID:ZO1b5FCw(1) AAS
３日目、こんな時間にお腹すいてちくわ食べちゃったけど塩分で浮腫むかなぁ
916: 2018/04/20(金)16:56:01.92 ID:XpevRu27(1) AAS
小腹空いてどうしようもない時は甘いもの少し口にしても良いと思う
それだけでいきなり体重が増えるわけでないし
反対にそれを我慢するとすごくストレス溜まりそうだし
934: 2018/04/23(月)21:06:50.92 ID:0CEz1jHR(1) AAS
同じく今日予定日。
普段通りのメニュー食べてるのに体重が増えていて、生理前は体重計に乗ったら駄目なことはわかってるけど乗っちゃう。
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