[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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9: 2017/09/07(木)23:27:01.77 ID:GeMnwMZ3(2/2) AAS
ごめん、書き忘れ
ふくれんの豆乳、ちょっと高めだけどマルエツやOKストアだとかなり安いよ
81: 2017/09/19(火)20:01:55.77 ID:u5unhj9j(2/2) AAS
なるほどホルモンバランス見てもらえばいいのか
105: 2017/09/22(金)08:10:53.77 ID:oJ5YGOek(1) AAS
温かい飲み物を飲めばけっこう収まる
208(1): 2017/10/04(水)06:27:53.77 ID:c/r3hTZL(1) AAS
一昨日より３kg弱増えてた
朝からがっかり
やる気なくす
255(1): 2017/10/10(火)15:15:37.77 ID:csUbbdHC(1) AAS
等質とカロリー半分の大豆粉のパン買ってきて、あまりにも不味かったからピーナッツバター塗って食べてしまった
意味ないな
288: 2017/10/12(木)19:16:47.77 ID:7a2e7Wvr(1) AAS
>>284>>285
足りない栄養素云々って、食べてもすぐに栄養吸収するわけじゃないから即効性なくて結局食べたいもの食べたいと気が済まないんじゃないかな？
普段から栄養バランスいい食事をしなきゃいけないって話になるね。難しいけど
294(2): 2017/10/13(金)00:22:29.77 ID:GASBic6l(1) AAS
BMI21あたりからは減りが悪くなるのは仕方ない
296(2): 2017/10/13(金)07:40:51.77 ID:YJ9qCkXQ(1/2) AAS
2ヶ月以上、体重が停滞しててめげそうになる
きちんと食べて運動して、というやりかたでジワジワ落ちたんだけど、500g落とすのが大変だ
生理前はすぐ増えるのに
318(1): 2017/10/21(土)18:59:13.77 ID:BQwYflbr(1) AAS
糖質制限中なのにハチミツをスプーン10杯も食べてしまった
343: 2017/10/27(金)23:29:00.77 ID:llC4v5bV(1) AAS
整理のどれくらい前から食慾増えるもんなの？
485: 2017/11/20(月)18:11:42.77 ID:E2qxQTGr(1) AAS
動かさない方が次の生命に回せるからって事かねえ
534: 2017/12/04(月)02:07:07.77 ID:B5xJ5teG(1/2) AAS
何で寝るだけで落ちるの…？
あれだめこれだめって何もできないわもう
自分の身体ムカつく
580: 2017/12/17(日)02:29:31.77 ID:f1yJCSij(1) AAS
生理前で運動する気にならない(´・ω・`)
>>567
お肉いいな
ローストビーフ食べたい
647: 2018/01/09(火)13:32:23.77 ID:6fJSaUND(1) AAS
終わりかけなんだけど 1週間で4キロ増えて戻った
きっとむくみのせいだからみんな大丈夫だよ
664: 2018/01/11(木)10:43:07.77 ID:mq22uxCp(1) AAS
>>654ですがどうでもいいけど
風邪ぎみな背もあってお湯に醤油ととろろ昆布入れたので満たされた
とろろ昆布に美味さを見出せない時期もあるのに
時によって食べたいものや美味しく感じるもの変わるねー
833: 2018/03/11(日)00:02:47.77 ID:QXQhb4BI(1) AAS
カリウムが多い食材をとるようにすれば余計な水分が排出されて、むくまなくなるもんね
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