[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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68: 2017/09/16(土)19:15:17.72 ID:j4I0FjEb(1) AAS
>>65
自分はチョコレート大好きでいつもお徳用欠かせなかったからそれよりは米麹甘酒にしようかなって感じ
この２ヶ月で三キロ痩せたけどそれはスポーツクラブに行き始めたからだと思う
340: 2017/10/27(金)05:00:50.72 ID:jS39VTsv(1) AAS
生理のイライラがひどすぎる
532: 2017/12/03(日)15:50:56.72 ID:T3HxE7gY(2/2) AAS
それと朝や夜にハードな運動すると自律神経に負担がかかって
睡眠の質が悪くなるからやるならゆったりウォーキングとかストレッチが
良いって
644: 2018/01/07(日)12:24:53.72 ID:oB5m3F/E(1) AAS
年末年始食べ過ぎからの延長線上で、来週生理だからか体調最悪、気持ち悪いのに食欲おさまらず、食べて寝て繰り返してる…やばい
763: 2018/02/13(火)13:46:15.72 ID:/8OlogiG(1) AAS
生理中食べる量意識してセーブしたり甘いもの控えて野菜多めに摂ってたし
身体も動かすようにしてたのに
体重は増えるしニキビは口の周りにたくさん出来てた
なのに終わったら、お菓子食べたのに体重体脂肪率減っててニキビも無くなった
前はここまであからさまじゃなかっま気がする
786: 2018/02/25(日)14:54:41.72 ID:JhW7R8um(1) AAS
過食衝動は消えないのに代謝は年とともに悪くなる一方ですからそりゃ戻りませんよね…
頑張ろう
904: 2018/04/18(水)20:12:55.72 ID:ceq8k1S/(1) AAS
最近、前に比べたら甘いお菓子を欲さなくなったのに今日は朝からヤバい。おなかいっぱいなのに甘いもの欲求…どうしよう。
995(3): 2018/05/10(木)18:33:13.72 ID:axkFxlDC(2/2) AAS
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うまくできなくてすみません
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