[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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23(1): 2017/09/10(日)09:11:02.66 ID:G9jnA+ec(1/2) AAS
お腹が緩い体質で、多分、人生で初の便秘になってる。
不溶性食物繊維は足りてるから、水溶性を摂取しようと、
昨日の夜はバナナ２本に水溶性食物繊維の入ってる飲料も２本摂取した。
今朝も腸が動かなくて、炭酸水とスムージー３本買ってきた。
便秘に戸惑ってるんだけど、怖いのは排卵が来たら下痢になる事。
半日ぐらいだけど、とにかく下痢になる。
溜めてたら、その分酷い下痢になりそうで今からガクブルしてる。
体重計はどうせ便の分増えてるから乗ってない。
このまま生理２週間前に突入するなんて最悪だよ。全く痩せられない…。
69: 2017/09/16(土)19:27:42.66 ID:++NhSYb/(1) AAS
体重増加覚悟でピル服用はじめたら生理前に寧ろストンと痩せた
乱れまくりだったホルモンバランスが安定して暴飲暴食しなくなったからかも
ただ自分でも「ピルは太るピルは太る」と意識して無駄食いしないように気をつけてたからってのもあるけど
302: 2017/10/15(日)12:39:22.66 ID:ConwZDau(1) AAS
生理来たけど悪天候でのだるさに被って辛い
385: 2017/11/04(土)02:44:02.66 ID:1hRPF4kh(1) AAS
>>382
辛いもの食べたくなる
さっき焼肉たらふく&レーメンがっつり食べてきたのにまた空腹だ
お腹出てきて本当にやばい
408: 2017/11/06(月)18:04:28.66 ID:WvUxgAYZ(2/2) AAS
食欲も眠気もあるから食べてすぐ寝るみたいになって悪循環
411: 2017/11/06(月)20:25:09.66 ID:UopDEG0l(1) AAS
生理直前になるとどうしてこうもアホみたいに食欲の権化になるんだろう
体調はそんなに良いわけでもないのに
458(1): 2017/11/15(水)22:10:36.66 ID:jLJWEskd(2/3) AAS
>>457
ただ千切りにして好きなドレッシングで食べるだけだよ
504: 2017/11/23(木)21:36:03.66 ID:y1s95/Oi(1) AAS
>>502
よく頑張ったね！
私は夜ついフランスパン何個も食べてしまった
655: 2018/01/10(水)19:41:05.66 ID:a6ePFH04(2/2) AAS
いや全く無い訳じゃないけどそれじゃ満たされないんやああああ
712: 2018/01/30(火)09:18:00.66 ID:YULzbQOZ(1) AAS
チョコ食べ過ぎて吹き出物出そうな予感
790: 2018/02/26(月)18:10:37.66 ID:bk6APLg/(1) AAS
生理前といってもまだ10日あるのに食欲出てきた
ただの食欲かもしれない…
797: 2018/02/27(火)22:59:04.66 ID:/OG1SKFG(1) AAS
>>795
生理くると身体冷えるよね
私はカイロをお腹と腰に貼って乗り越えたよ
もうやってたら申し訳ないけど、まだだったら試してみてね
922: 2018/04/22(日)18:01:02.66 ID:P41HjTx+(1/2) AAS
だいたい整理終わりにへらない？
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