[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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54: 2017/09/14(木)13:23:12.52 ID:F/lOT3uN(1) AAS
リンゴとバナナ食べよう
60: 2017/09/15(金)18:04:13.52 ID:99u7e7Aa(1) AAS
甘酒って糖分（ブドウ糖）のかたまりなので程ほどにね…
420: 2017/11/08(水)16:27:48.52 ID:PBX/V/I/(1) AAS
あー、お昼におにぎり2つとラーメン食べたのに甘いもの欲しくてカフェモカとチョコレートパイ食べちゃった
カロリー的にはギリギリだから夕飯抜かないといけないよーでもなんか食べたいよー
亜鉛飲むか…もう食べないぞ
467: 2017/11/17(金)06:12:25.52 ID:hu70lz45(1) AAS
>>459
レタサイっていうの食べたよ
生の白菜の苦味？えぐみ？が少なくて食べやすかった
ちょっとレンチンしてあったかいのにポン酢掛けるのが好き
517: 2017/11/30(木)17:08:55.52 ID:gc6QIGbd(3/3) AAS
>>516
体重計乗ってないよ
運動するときに腹がもったりしたりいつもより太ももがみっしりしてるのに気づいて落ち込む
531: 2017/12/03(日)15:44:44.52 ID:T3HxE7gY(1/2) AAS
「痩せない…ってさらカロリー制限したり運動頑張ったりするより
睡眠時間確保してください、みなさん睡眠不足過ぎなんですよねー」って
ジムのトレーナーがよく言ってるわ
597: 2017/12/20(水)22:21:17.52 ID:jq0p/zgY(2/2) AAS
生理中って普通じゃない異常事態だもんな
いつもと同じ対応なんかしなくていいと思うように自分もしたい
692: 2018/01/20(土)09:23:26.52 ID:P/suh6Qt(1) AAS
ちくわワロタw
私はカレーやシチュー食べると次の日かなり浮腫んで体重も増える。
甘いものより塩分がこわい。
720(1): 2018/01/31(水)12:44:19.52 ID:+0Z90ZOw(1) AAS
昨日は空腹に耐えてカロリー制限内で抑えられた。
そして今夜は鍋だー！
今日はカロリーのこと気にしないけどなるべく野菜メインでお腹いっぱいまで食べてやるー
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