[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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10: 2017/09/07(木)23:32:23.49 ID:mAAh39BH(1) AAS
>>5
パイナップルジュース入れるとヨーグルトみたいになる
29(1): 2017/09/11(月)14:40:49.49 ID:hd3QPt5Y(1/3) AAS
生理終わったら少し過食してしまって昨日１日置き換えとかでちゃんと２日前の体重に戻ったのに今日また過食ぎみだ…朝はキノコとワカメたっぷりのお蕎麦、そのあとかぼちゃのレアチーズタルト一つ。
昼におから蒸しケーキ作って食べてさっき小さめのアイス２つ食べてしまった。なんか無性に甘い物が食べたくてしょうがない
156: 2017/09/29(金)12:43:00.49 ID:TWqGwv40(1) AAS
昼ご飯の一時間後にお腹すいてロールパン２つ。まだ食べたい。
３日くらい食べ過ぎで２キロ増えた。早く生理きてよー。
299: 2017/10/13(金)12:54:08.49 ID:/OYnoouU(1) AAS
>>298
停滞したら運動の種類を変えるの、まさに自分がそれを痛感したところだったわ
有酸素メインで来てたけど停滞したんで筋トレメインに切り替えたらあっさり減り始めた
372: 2017/11/02(木)12:13:11.49 ID:dR1FVjo2(1/2) AAS
生理中だけどなんか動きたくて軽いランニングとその後シャワー浴びたらスッキリした
汗と一緒に浮腫み抜けたらいいな
478(1): 2017/11/19(日)16:02:14.49 ID:X0hVAEPa(1/2) AAS
珍しく２週間くらい遅れてる
生理前の怠さみたいなのはある…
574: 2017/12/13(水)10:49:26.49 ID:CNFF1Tjd(1) AAS
生理6日目で突然2キロ増えた...便秘でもないしほんと無理
578: 2017/12/15(金)15:06:48.49 ID:PiwD3Wc1(1) AAS
>>567
赤身のお肉いいの？美味しいし、効果あるなら良いな
いつごろ食べると効果的とかあるかね
634: 2018/01/03(水)00:59:20.49 ID:lQaQrIfo(1) AAS
排卵日から３日
こんな時間にお腹すいて寝れない
643: 2018/01/05(金)18:10:34.49 ID:/uwUHHH8(1) AAS
生理終わりかけてて尿がめちゃ出る
このままむくみの分戻ってくれ
693: 2018/01/22(月)14:28:41.49 ID:StE45TW4(1) AAS
排卵日直前くらいで早くも体重増加
便秘じゃないのにお腹パンパン
男用のLLゴムズボンもきつくてずらして履いてる
早く痩せたいのに生理でいつもつまづくよー
758: 2018/02/11(日)19:04:15.49 ID:R/6w6/7N(1) AAS
>>757
私は全く効かなかったよ！お金の無駄だしやめてしまった。効くといいね！
806(1): 2018/03/02(金)19:00:13.49 ID:G3gFl7QP(1) AAS
ここ数ヶ月生理前の気持ちの落ち込みようが酷い
なぜか悲しくなったり寂しくなったり、イライラしたり
それでたくさん飲み食いしちゃう
どうしたら軽くできるかねー
964(1): 2018/05/03(木)10:34:23.49 ID:+gK8O2Wv(1) AAS
足の浮腫なら就寝時に足元あげてたらとれるよー
痛いってくらいだからそんなレベルじゃないのかな
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