[過去ﾛｸﾞ] 【PMS】生理とダイエット22【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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17: 2017/09/09(土)04:57:45.48 ID:BTTk4EcV(1) AAS
>>14
摂取カロリー少なすぎて消費出来ないパターン
20: 2017/09/09(土)14:57:47.48 ID:xSKja0r8(1) AAS
生理前は匙加減がわからなくなる
結構しっかり食べて体重増えた次の日にストンと落ちたり
逆にあんまり食べなかった日に増えてたり
食欲の上がり下がりも極端で気持ちも不安定
一生でティースプーン1杯分位しか出ないホルモンに踊らされてる自分が嫌になる
身も蓋もないけどこの時期は自我よりホルモンが本体って感じ
個人差はあれど毎月体と心がちぐはぐで不安定になるとかすごいシステムだ
愚痴ごめん
86(1): 2017/09/19(火)22:56:19.48 ID:sQ5v+BFt(1) AAS
>>77
今月ピル休薬したんだけど服用中よりドカ食い衝動が強かったのに3キロ何もせず落ちたよ
個人差って言われたらまぁその通りだけどさ
200: 2017/10/03(火)08:40:49.48 ID:5ca42+He(1) AAS
>>178 要は生理期にドガ食いせずに普通に食べれば、痩せやすいってこと。
通常に現状維持の食事を生理期にしたら痩せる。
282: 2017/10/12(木)16:54:52.48 ID:MrEbLy38(1/2) AAS
>>279
わかるわー
バターの方がいいとか、マーガリンは体に悪いとか知ってるけど、でも、ネオバターロール山ほど食べたいわ
309: 2017/10/20(金)00:59:28.48 ID:R1M3JvDc(1) AAS
食欲が抑えられなくて食べてしまった
パスタ、肉まん２個、チキンステーキ、お菓子
やっちまった
320: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2017/10/22(日)11:01:17.48 ID:Zn6ptEWE(1) AAS
雨で引きこもるしかなくて、そしたら食べ物のことばっか考えて頭おかしくなりそう
１ヶ月ぶりに踏み台と筋トレでもしようかな
509: 2017/11/28(火)13:12:51.48 ID:2iR08lhT(1) AAS
３日が排卵日で痩せやすい時期がもうすぐ終わるのに寒暖差で体調崩してて体重落ちない。
518: 2017/11/30(木)19:13:35.48 ID:fLRXSrSz(1) AAS
いつもは生理前に少し減るのに、今回は頑固な便秘で減らない
今月の目標体重を達成出来ずショック
593: 2017/12/20(水)20:54:48.48 ID:3Ukbl9ZD(1) AAS
>>592
へこむよねー…
637: 2018/01/03(水)23:47:54.48 ID:nKdq3pDd(1) AAS
今回は生理がサラサラで腹痛もあまりなくて薬無しで1日目を終えられた
妊活スレかなんかでアーモンドミルクが生理を整えるのにいいって読んで、飲んでたからかな。ビタミンEの効果…
658(3): 2018/01/10(水)22:42:31.48 ID:7UcVu6j2(1/3) AAS
りんごの丸かじりはよくやる
生理前、あるいは普段からガードルやコルセット使ってる方いらっしゃるかな？
内臓締めるのよくないかと思って使ったことないんだけど生理前に膨らむのがつらい
抑えておいたらマシとかないんだろうか…
678(1): 2018/01/14(日)17:51:50.48 ID:1PcAY/5u(1) AAS
生理5日前で食欲ヤバい
年末年始で増えた分もまだ戻ってないのに…
いらいらするし、お腹は空くし落ち込む
770: 2018/02/18(日)19:37:22.48 ID:yS8LGGhc(1) AAS
>>766だけど今度は甘いものが美味しくなくご飯ものが美味しい
何なんだよ予定日昨日だからもう来ていいよ
792: 2018/02/27(火)07:22:18.48 ID:n8vurgDE(1) AAS
予定より5日早くきた
先月は遅くて過食衝動引き延ばされて苦しかったからいいのかな
825: 2018/03/09(金)23:11:19.48 ID:dhtV6Tpp(1) AAS
食べ過ぎでもないのに一晩で1〜2キロ増えるんだから女の身体ってほんと怖い
そこまでして身体守らんでもいいのになぁといつも思う
847: 2018/03/18(日)12:15:13.48 ID:4nMaynyi(1) AAS
順調に減ってたけど排卵日で今朝1.5kg増えてげんなりした
もう生理終了まで体重計乗るのやめておく…
985: 2018/05/09(水)07:10:17.48 ID:u8VkIL6H(1) AAS
>>975
全く一緒一緒 つらいよね
腰回りの肉の分まだまだ落ちるだろ！！と思いながら運動やってるけどなかなか減らなくてモチベーション保つのつらくなってきたよ
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